Életben maradhat-e egy szexmentes kapcsolat? Így gondolja a szakértő

A szexuális élet hiánya a párkapcsolat vége felé vezető első lépcsőfok. Legalábbis sokan ezt gondolják. Ennek ellenére meglepődnél, ha tudnád, mennyi házasság válik szexmentessé. Ami nem csoda, hiszen az emberek hajlamosak csak akkor beszélni a szexuális életükről, ha az éppen tökéletes.

Ha pedig mégsem az, akkor mélyen hallgatnak, és azt hiszik, mindenki más kétszer annyit és háromszor annyi ideig csinálja, mint ők. De vajon van visszaút egy szexmentes kapcsolatból? A szakértők most ennek jártak utána.

Szexmentes párkapcsolat

Mikortól számít szexmentesnek egy párkapcsolat? Egyes szexterapeuták szerint ha évi tíznél kevesebbszer vagytok együtt, már ebbe a kategóriába tartoztok. Danielle Harel szexterapeuta és párkapcsolati coach szerint vannak olyanok, akik csak pár hónapja, de olyanok is, akik öt éve nem voltak együtt.

Bár a szex hiánya semmiképp sem jó jel, kérdés, hogy az intimitás hiánya valóban halálos ítélet-e a párkapcsolat számára. Egy 2015-ös amerikai felmérés szerint a házas felnőttek 61%-a szerint a kielégítő szexuális kapcsolat „nagyon fontos” a sikeres házasság szempontjából.

A legtöbb ember nagy jelentőséget tulajdonít a szexnek, és a kapcsolat értékét ebből szűri le. Az együttléthez köti a szerelem, a vonzerő, a vágy és a szenvedély fogalmát. Ez nem csoda, hiszen ezek a dolgok különböztetik meg a romantikus kapcsolatot a barátságtól.

Ám mindezek ellenére a szexmentes házasság sem végződik feltétlenül válással. Celeste Hirschman szexterapeuta szerint a lényeg az, hogyan is éreznek ezzel kapcsolatban a felek. Ha ugyanis egyikőjüket sem zavarja a szex hiánya az életükben, a párkapcsolat ettől függetlenül sértetlen maradhat. Vannak ugyanis emberek, akik számára a szex nem bír különösen nagy prioritással - ebben pedig semmi szégyellnivaló nincs. Ilyen esetben azonban érdemes olyan partner mellett megállapodni, aki hasonló igényekkel rendelkezik. 

Ha egy párnak hasonló a vágyszintje, és érzelmileg és szexuálisan kiteljesedettnek érzik magukat azzal, hogy kevesebb mint 10 alkalommal szexelnek évente, a kapcsolatuk ugyanolyan sikeres lehet, mint egy olyan páré, amelyik napi rendszerességgel él szexuális életet. Ilyen esetben a szexuális aktivitástól való tartózkodás valójában egy egészséges és önazonos döntés, mivel megszünteti a szorongást egy olyan viselkedés miatt, amely iránt mindkét fél minimális érdeklődést mutat. Az alacsony libidó hátterében egyébként több különböző ok is állhat.

Egészségügyi állapotok, problémák

Van olyan, hogy az egyik partnernek egészségügyi problémája van, ami befolyásolja a nemi vágyát vagy teljesítményét. Ilyenek lehetnek a rákos megbetegedések, a cukorbetegség, magas vérnyomás, szüléssel kapcsolatos testi változások, mentális problémák és bizonyos vitaminok hiánya. Néha ezek a változások átmenetiek, mások tartósak lehetnek. Minden párnak magának kell eldöntenie, hogy hajlandóak-e kitartani egymás mellett és alkalmazkodni a szexuális élet megváltozásához.

A kapcsolat más aspektusa fontosabb

Sok pár a közös életük más aspektusait többre értékeli, mint a szexet. Ez lehet egy közös vállalkozás, gyereknevelés vagy bármi más. Lehet, hogy számukra a szex csak egy extra, egy szórakoztató tevékenység, amibe időnként belekóstolnak, de nem elsődleges fontosságú. A pár teljes értékű kapcsolatot élhet szex nélkül is, ha mindketten kevés jelentőséget tulajdonítanak neki, és nem kötik azt az egymás iránt érzett szerelemhez.

Ha a szex tényleg nem esszenciális összetevő egy jó kapcsolathoz, akkor mégis miért hasal el rajta rengeteg házasság? A probléma abban rejlik, hogy az igények és vágyak nem egyeznek, ez pedig a sértettség érzéséhez, az önbizalom csökkenéséhez és elhidegüléshez vezet. A szexnélküliség így könnyen átszivároghat a kapcsolat más területeire is, és folyamatos frusztráció és szomorúságérzés társulhat hozzá. Ha az egyik partnernek nagyobb vágya van, nagy eséllyel elutasítottnak, az alacsonyabb libidójú pedig túlterheltnek és elégtelennek fogja érezni magát, hiszen nem tudja kielégíteni szerelmét. Az empátia és a megértés hiánya pedig iszonyú negatív hatást gyakorol a párkapcsolatra.

A szexuális problémák és a szakítás témakörével kapcsolatban sokszor felmerül a kérdés, vajon mi volt előbb, a tyúk vagy a tojás. Sok esetben ugyanis a szexmentesség egyéb megoldatlan nehézségek tünete. Ilyen lehet egy korábbi viszony, vagy gyakori veszekedések. Sokszor a párok már az együttlétek megszűnése előtt elhidegültek egymástól, szakításkor pedig azt hiszik, a szex hiánya tette be a kaput, pedig valóban a teljesen más volt a probléma gyökere.

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• szex
• szexuális élet
• szexualitás
• párkapcsolat
• párkapcsolati probléma
• házasság
• Lélek&Test