Mikor van vége egy kapcsolatnak? 4 jel a szakértőtől, hogy ideje szakítani

A párkapcsolatok többsége nem akkor ér véget, amikor már valójában befejeződött. Ám szükség van erre a holtidőre, a szakításra fel kell ugyanis készülni. Nagyon nehéz azt kimondani, hogy nincs együtt tovább.

Adj magadnak lehetőséget, hogy megbizonyosodj arról, valóban a számodra megfelelő döntést hoztad meg, és közben nézz szembe őszintén azokkal a jelekkel, amik már a közeledő lezárásra mutatnak.

Kizárod a párod?

Az utóbbi időben egyre több időt töltesz a saját barátaiddal? Szívesebben sportolsz egyedül? Fáj a szíved, hogy szolidaritásból, avagy kötelességtudatból te is kimaradsz olyan programokból, ahova a párod nem kísér el? Hirtelen olyan tevékenységekbe fogsz, amik csak téged érdekelnek? Ez bizony már a "vele vagy nélküle" dilemma előszobája.

Ha ugyanis elkezdesz egy külön életrészt kiépíteni, ahova neki nincs bejárása, sok olyan élményt gyűjtesz be, amiről már mesélni sincs kedved neki. Nem arról van szó, hogy mindig mindent együtt kell csinálnotok. Ám ha felborul az arány, és nektek csak a hétköznapok kötelező teendői jelentik a közös létet, gondolkodj el azon, miért nem bírod elviselni őt többet magad mellett.

Szabad vegyértékeid vannak?

Mintha valami láthatatlan üzenet villogna a homlokodon? Akárhová mész, az ellenkező nem képviselői hirtelen felfigyelnek rád, bókokat, mosolyokat, meghívásokat, jelzéseket kapsz? Úgy érzed, semmin nem változtattál, mégis másképp néznek rád? Olykor a tudattalanunkból jóval korábban hirdetjük a külvilágnak, hogy nem vagyunk már teljesen lekötve a lelkünkben. Az ilyen visszajelzések mindig arra figyelmeztetnek: úgy tűnik, készen állsz arra, hogy másokat is megismerj.

Hosszú hibalistát írtál?

Mostanában a párodban szinte csakis negatív tulajdonságokat fedezel fel? Felnagyítod a tévedéseit? Képtelen vagy megbocsátani a botlásait? Olyan, mintha egy másik embert látnál benne, akit eddig nem ismertél? Nem ő változott meg, te cserélted le a szemüvegedet. Egy ilyen nézőpontváltás is árulkodó. Minél inkább azt sorolod fel, miben kellene megváltoznia, annál egyértelműbb, hogy az elégedetlenséged mögött egy másik lista körvonalazódik. Ezen már az veszed számba, mire is vágynál majd abban a következő párkapcsolatban, amiben boldognak képzeled el magad, mással.

Jövőre már mással és máshol?

Figyelj fel arra is, hogyan fogalmazol közelgő eseményekkel és távolabbi tervekkel kapcsolatban. Milyen gyakran használod a "mi" szót, azaz a többes szám első személyt? És hányszor beszélsz csak magadról, a saját vágyaidról, céljaidról? Amennyiben az utóbbiak felé billen el látványosan a mérleg, nem áltathatod magad tovább. Lélekben te már nem kalkulálsz azzal, hogy a mostani pároddal osztod meg hosszú távon is az életedet. Egyszerűen és nagyon praktikusan kihagytad őt a számításból, ami egy természetes folyamat, a továbblépés része. Ideje leltárt készítened, és lezárnod azt, amire már nincs szükséged.

• szakítás
• párkapcsolati probléma
• Lélek&Test