4 irreális női elvárás a párkapcsolatban
Mely aláaknázza a szerelmet
Olyan dolgokat vársz el a párodtól, melyeket nem tud teljesíteni? Most ellenőrizheted.

Ez is érdekelhet

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

A 14 éves Endike beszélni kezdett (x)

Szorongás, elégedetlenség, magány – hogyan jutottunk el ide és hogyan léphetünk ki belőle?

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

beauty and style

Ennyit számít a szemöldök és a smink: 7 színésznő, aki a ’90-es években másként festett »

76 évesen is fantasztikusan néz ki Judi Sheppard Missett fitneszforradalmár: tornával fiatalodik »

Kipróbáltuk: tényleg feszesedik a bőr a növényi kollagéntől? Új lifting hatású termékcsaládot teszteltünk »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az elvárások nagyon hasznosak lehetnek a kapcsolatban, ám nem mindegy, hogy mi az, amihez ragaszkodsz.

Ahogyan a teljes elvárásmentesség is káros lehet, úgy az irreális elvárások is alááshatják a kapcsolatot. De mi számít túlzónak?

Ha szeretnél, tudnád

Előfordult már veled, hogy rosszulesett, ha a párod nem jött rá magától, mit szeretnél? Nem mondtad el, mire vágysz, mert neki ezt tudnia kellene, hiszen ismer. Igaz, hogy nagyon jólesik az embernek, ha a másik szavak nélkül is ráérez az igényeire, mert ez erősíti az összetartozás érzését. De ez sajnos akkor sem minden esetben jogos elvárás.

Nem árt elfogadnod, hogy senki sem gondolatolvasó, ahogyan valószínűleg te sem vagy az. Így sokkal tisztább, egyszerűbb és egyértelműbb helyzetet teremthetsz, ha megfogalmazod, mit szeretnél, nem pedig azt feltételezed, hogy a másik nem figyel rád, mert nem azt teszi, amit te gondolsz, hogy tennie kellene. Ez hosszú távon mindenképp segít a harmónia megőrzésében.

A szerelem minden megold

Egy másik gyakori elvárás, hogy a szerelem automatikusan megoldja a problémákat. Az ehhez kapcsolódó tévhit pedig, hogy ha mégsem oldja meg, az a szerelem elmúlását jelenti.

Ez azonban tévedés. A szerelem önmagában nem elég a kapcsolathoz - ha sokáig és boldogan akarsz együtt élni a pároddal, ahhoz folyamatos figyelemre, munkára van szükség, és az sem biztos, hogy elkerülhetők a kisebb-nagyobb összecsapások.

Fő a béke

Épp ezért felesleges elvárni, hogy ne legyenek nézeteltérések és viták köztetek, hiszen ilyenek a legtöbb kapcsolatban adódnak. Nem az a fő kérdés tehát, hogy vannak-e konfliktusok, hanem az, hogy hogyan oldjátok meg őket. Sok kapcsolat éppen azért megy tönkre, mert a békefenntartás jegyében a felek a szőnyeg alá söprik a problémákat, melyek így robbanóanyaggá válva semmisítik meg a kötelékeket. Jobb tehát vállalni a konfliktusokat, mint mindent elviselni.

Mindent együtt

Van, aki szerint a kapcsolat működőképességének a mércéje, hogy mennyi időt tölt együtt a párjával. Nyilvánvaló, hogy ha alig látjátok egymást, arra rámehet a kapcsolat, de az sem egészséges, ha mozdulni sem tudtok egymás nélkül, mert így hamar fojtogatóvá válhat az összetartozásotok.

Mondj igent magadra!

A Femina Extra 4 alkalmas önfejlesztő sikerkurzusán Szily Nóra pszichológus és coach vezetésével elérheted, hogy elégedett, sikeres és boldog legyél az élet bármely területén.

Hogyan mondjunk nemet lelkiismeret-furdalás nélkül?

A boldogság és siker alapjai, azaz miért fontos önzőnek lenni?

A kommunikáció, mint az érdekérvényesítés kulcsa: a bizalomépítéstől a hatásgyakorlásig

Burnout, vagyis amikor már semminek nincs értelme

A kurzusról pontos részleteket itt találsz.

Jegyek kizárólag online érhetők el, korlátozott számban.

Helyszín: MEMO ház – 1077 Budapest, Wesselényi utca 73.

Időpont: 2020. március 6., március 26., április 16., május 7.

Promóció

Persze az első időkben talán nehéz elszakadni a másiktól, és a külön töltött idő is ólomlábakon jár. De hosszú távon az egészséges és harmonikus viszony megőrzésének kulcsa, hogy mindketten legalább hetente iktassatok be külön, akár egyedül töltött időszakokat.

Te milyen elvárásoknak nem akarsz megfelelni?

OLVASD EL EZT IS!

kabatos lany lead
  • szerelem
  • párkapcsolati probléma

Nem vagyok szerelmes, de a párom tart el

aggodo pasi lead
  • párkapcsolat
  • családon belüli erőszak

4 dolog, amit nem kell elviselned egyetlen férfitól sem

Ezt is szeretjük