Az orgazmus elérése a férfiak esetében sokkal egyszerűbb, mint a nőknél, akiknek rengeteg apróság meggátolhatja vagy megnehezítheti a legerőteljesebb élvezet átélését.

Egy kutatás szerint a hölgyeknek csupán 10%-a képes könnyen a csúcsra jutni, míg 90%-uknál igen gyakori, hogy elmarad a kielégülés. Sőt, sajnos sokan vannak, akik egyáltalán nem tudnak elélvezni. Ebben sok, közismert tényező közrejátszhat, de a kutatók, valamint a szakértők számos olyan, orgazmusgátló faktorra is rávilágítottak, melyre tényleg senki sem gondolna.

Az ülőmunka és magassarkú, mint orgazmusgátlók

Meglepő, de a munka is okozhat problémákat az ágyban, és nemcsak a stressz miatt. Az egész napos ülés, a helytelen tartás és a görnyedés a monitor előtt megrövidítheti a medenceizmokat, illetve fájdalmat is okozhat azon a területen. Ez pedig Kat Van Kirk párterapeuta szerint az orgazmus intenzitásának csökkenéséhez vagy annak elmaradásához is vezethet. Ezért mindenkinek azt tanácsolja, hogy félóránként álljon fel, nyújtózkodjon és sétáljon egyet, hogy ne csökkenjen az élvezet az ágyban.

Eden Fromberg nőgyógyász kutatásai arra is rávilágítottak, hogy a tűsarkú cipők is rossz hatással vannak a szexuális életre. Deformálhatják a psoas izmot, ami a medenceizmokkal és a nemi szervekkel is kapcsolatban áll. Így azok nem lesznek képesek továbbítani az orgazmushoz szükséges érzéseket, üzeneteket a testben, megakadályozva ezzel a csúcsra jutást.

Kevés víz és halk szex

A túlságosan kevés vízfogyasztás nemcsak fejfájáshoz és fáradtsághoz vezethet, hanem az ágyban is problémákat okozhat. Eden Fromberg munkája során azt is kiderítette, hogy az orgazmusban közrejátszó, intim területeken elhelyezkedő szöveteknek sok folyadékra van szükségük ahhoz, hogy megfelelően működjenek, és lehetővé tegyék a csúcsra jutást. Így tehát, ha nem iszik valaki eleget, sokkal kisebb lesz az esélye arra, hogy erőteljes gyönyörben legyen része a párjával.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Kék opálköves kör alakú ezüst fülbevaló

9 315 Ft

Fehér cirkónia kristállyal és fekete kolorittal díszített ezüst fülbevaló

12 900 Ft

Arany horgony medál

23 400 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy szögletes ezüst foglalatban ékszerszett

19 900 Ft

Színes cirkóniával díszített halacskás ezüst nyaklánc

9 990 Ft

Hella hófehér cirkónia cseppes ékszerszett

12 500 Ft

Ezüst nyaklánc Gy betűs medállal

7 490 Ft

Krémfehér édesvízi igazgyöngy szett cirkónia díszítéssel

22 900 Ft

Kék opálos szív alakú ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

6 490 Ft

Csepp alakú cirkónia kristályokkal díszített ezüstszínű esküvői ékszerszett

18 500 Ft

Kék cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös ékszerszett

31 900 Ft

Cirkónia kristályokkal és virág formákkal díszített esküvői fülbevaló

14 500 Ft

Kis méretű fényes ezüst karika fülbevaló

3 100 Ft

Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló

12 900 Ft

Még több termék

Szintén nem tesz jót, ha valaki bármilyen okból kifolyólag visszafogja magát szex közben, és igyekszik minél csendesebb lenni. A hangok, nyögések elfojtása ugyanis tudományosan bizonyítottan csökkenti az élvezetet és az orgazmus esélyét is. Laurel House párkapcsolati és szexszakértő szerint a gyakori és intenzív gyönyörért minden nőnek el kellene engednie magát, és kiengedni a hangját szeretkezés közben - persze, ha van rá lehetőség.

Gyakori orgazmusgátló tényezők

A legtöbbször előforduló gátló tényezők közé tartoznak bizonyos gyógyszerek, többek közt a fogamzásgátlók, az antidepresszánsok és a vérnyomáscsökkentők is, mivel általában prolaktint tartalmaznak, ez a hormon pedig lenullázhatja a libidót, és az orgazmuskészséget is rontja. Mindezek mellett a különböző hormonális zavarok és betegségek is okozhatnak hasonló gondokat, valamint a szakértők szerint a maszturbálás hiánya is gyakori probléma, hiszen a gyakorlás fejleszti a csúcsra jutásra való képességet, illetve a képzelőerőt és a gyönyörhozó technikákat is.

Szexpontok a női kézen

Bizonyos trükkökkel fokozható az orgazmus esélye, és még intenzívebbé tehető az élvezet. A következő, tenyéren elhelyezkedő pontok garantálják az eget rengető gyönyört.

4 szexpont a nő kezén, ami extatikus orgazmust hozhat: itt masszírozzon a párod szex előtt

Képek: Getty Images.