A várva várt nyugdíjba vonulás ideje - Megérdemelt pihenés vagy újabb munka vár a nőkre 60 év felett?

A hatvanas korosztály egyik meghatározó élménye a nyugdíjba vonulás, bár egyre többen maradnak a munka világában a nyugdíjkorhatár elérése után is. Ebben a korban azért már több idő juthat a pihenésre, kikapcsolódásra is a család és az otthoni teendők mellett. 

Ilyen nőnek lenni 60 felett

A hatvan és hetven év közötti évek egyik legfontosabb eseménye a nyugdíjba vonulás, hiszen a legtöbben 65 évesen teszik ezt meg. A jelenlegi magyar törvények szerint minden nő kedvezményesen vonulhat nyugdíjba, aki megszerzett legalább 40 évi jogosító időt, azon belül pedig legalább 32 év munkával szerzett szolgálati időt, ugyanis a gyermekneveléssel töltött maximum 8 év is jogosultsági időnek számíthat. 

Ha viszont valaki szeretne, továbbra is dolgozhat nyugdíj mellett is, az így szerzett jövedelem pedig mentesül a járulékfizetéstől. A munka mellett dolgozókra nem vonatkozik keresetkorlátozás, kivételt csupán a közszférában dolgozók jelentenek, akiknél munka mellett szünetel a nyugdíj folyósítása. Kivéve azokat, akik a szociális, gyermekvédelmi, gyermekellátási, köznevelési vagy szakképzési területen dolgoznak. Nem muszáj persze nyugdíjba vonulni a nyugdíjkorhatár elérése után, és sokan nem is teszik ezt, ami nemcsak anyagilag, de egészségügyi szempontok alapján is sok pozitívummal járhat.

Fontos az aktív élet 60 felett is

A munkától való visszavonulás után ugyanis felmerülhet a feleslegesség érzése, főleg, ha nincs szoros családi vagy baráti kötelék, amire ilyenkor is számítani lehet. Sokaknak a munkahely és a kollégák nyújtották a társasági kapcsolatrendszert, ennek hirtelen megszűnése után pedig nagy űr maradhat. Ezért fontos ilyenkor is emberek között maradni és újfajta tevékenységekben részt venni. Legyen az egy új hobbi, önkéntes munka vagy éppen egy olyan iskola vagy tanfolyam elvégzése, amire korábban sosem volt idő. 

65 év felettiek ráadásul ingyen használhatják a tömegközlekedési eszközöket, így a vonatot, valamint a távolsági és helyi buszjáratokat is. Még az ellátottak utazási igazolványával rendelkező 65 év alatti nyugdíjasok is térítésmentesen utazhatnak az új tarifarendszer március 1-jei elindulásával. Új országrészek felfedezése remek kikapcsolódás lehet, akár egyedül, akár csoportosan vágsz neki. 

Sok nő boldogabb 60 évesen, mint fiatalabb korában

A szellemi és testi egészség megőrzése ebben a korban még nagyobb figyelmet igényel, amiben az előbb említett aktív élet is sokat tehet. Ahogyan az egészséges étkezés, a káros szokások elhagyása és a rendszeres egészségügyi szűréseken való részvétel. Nemcsak hátrányokkal jár azonban a hatvan betöltése, hiszen sok nő pont ilyenkor érzi a legjobban magát. Ebben a korban ugyanis már megszűnnek a menopauza okozta kellemetlen tünetek, a gyereknevelés és a munka okozta stressz, így sokkal kiegyensúlyozottabb életet élhetsz, több időt fordíthatsz magadra és a párodra is. 

Társkeresés 60 felett 

Az intimitás idősebb korban is fontos, még akkor is, ha ezek az együttlétek már máshogy néznek ki, mint fiatal korban. Előfordulhat viszont, hogy ekkor döbbensz rá, már nem szereted a párod, vagy nagyon messze kerültetek egymástól az elmúlt évtizedekben. Fontos átélni az érzéseid, és közösen dolgozni a problémákon, de ha nem megy, jobb a békés elválás. 

Ma már teljesen normális dolog akár hatvan, hetven vagy afölött is új életet kezdeni, amihez a társkeresés is hozzátartozik. Szerencsére léteznek kifejezetten az idősebb korosztály számára készült társkereső oldalak, amik sokat segíthetnek az ismerkedésben. De a korábban említett új tanfolyamok, hobbik is remek alkalmat adnak új emberek megismerésére. Ha gondot okoz, mit is viselj a különböző társasági eseményeken, olvasd el korábbi válogatásunk, ahol remek ötleteket találsz. 

A lényeg, hogy hatvanéves kor felett is maradj nyitott, élvezd a jól megérdemelt pihenést, és szerezz minél több élményt akár a pároddal, akár egyedül. A gyerekek és az unokákkal való kapcsolat is sok örömet szerezhet, de ne feledd, hogy a nyugdíjas évek nem csupán a pótanyukaszerepről, hanem a magadra fordított időről is szólnak. 

(Képek forrása: Getty Images Hungary)

• nők
• 60 fölött
• nyugdíj
• nyugdíjasok
• női egészség
• párkapcsolat
• család
• aktív pihenés
• nőnek lenni
• nőnap
• Lélek&Test