Ezért nincs orgazmusa sok nőnek a terapeuta szerint – Nem csak a rossz szex áll a háttérben

Azt már több kutatás bebizonyította, hogy a nőknek a heteroszexuális kapcsolatokban sokkal kevesebb orgazmusuk van, mint a férfiaknak. Ezt nevezzük orgazmusszakadéknak, a problémát pedig sok szexológus és terapeuta igyekszik felderíteni, orvosolni.

Könnyű azt mondani, hogy azért nem jutnak a nők a csúcsra, mert egyszerűen nem jó a szex, nem jó a férfi az ágyban vagy egyszerűen csak képtelenek az orgazmusra – ennél sokkal szerteágazóbb okok rejtőznek mögötte.

Ezért nincs sok nőnek orgazmusa

Emma Kobil trauma- és szexterapeuta a Daily Mailnek árulta el, hogy manapság is rengeteg olyan nő van, akinek sosem volt még orgazmusa. És hogy mi a legfőbb oka ennek? Többek közt az átélt traumák, a mentális blokkok, a szégyenérzet vagy épp a csiklóstimuláció hiánya.

A szakértő szerint érdemes mindegyiket átgondolni, és ha úgy érzed, a traumák vagy a blokkok gátolnak, akkor próbáld oldani ezeket az akadályokat. Tudatosítsd, hogy minden emiatt van, és igyekezz a szexre, az élvezetre fókuszálni. Nem kell erőltetni az orgazmust, nem kell hogy csak ez legyen a végcél. De érdemes legalább egy baráttal, vagy inkább egy terapeutával beszélni a problémákról.

Azt is tudni kell, hogy a nők jó része nem képes csak behatolással csúcsra jutni, a legtöbbünknek szüksége van a csikló izgatására is hozzá. 

– A csiklónak több mint 8000 idegvégződése van, és gyakran közvetlen stimulációra van szüksége, de nagyon kevés nőt tanítanak meg arra, hogyan szerezzen örömet önmagának. A múltbeli negatív tapasztalatok, a vallási feltételek vagy az élvezet körüli szégyenérzet olyan érzelmi blokkokhoz vezethetnek, amelyek megnehezítik az elengedést – tette hozzá Emma Kobil. 

Érdemes kézzel vagy egy vibrátorral kitapasztalni, mi az, ami neked a legnagyobb élvezetet okozza, majd bátran, nyíltan elmondani, megmutatni ezt a párodnak is. Az is okozhat nehézséget, ha túl gyors a tempó, nem vagytok ráhangolódva egymásra, egymás mozgására, esetleg pont akkor változik meg a ritmus, amikor már a csúcs közelében jársz.

Koncentráljatok az előjátékra, a csikló stimulálására, a nyílt kommunikációra, igyekezzetek megérteni egymás testét – és persze a sajátotokat is. Beszélj a vágyaidról, az aggodalmaidról, ugyanis a partnerrel való őszinteség kulcsfontosságú ebben az esetben is. 

(Képek: Getty Images Hungary)

• orgazmus
• orgazmusszakadék
• orgazmus elmaradásának oka
• szex
• Lélek&Test