Nárcizmusra utal, ha ezt látod valakin - Nem egyenlő a nárcisztikus személyiségzavarral

A nárcizmus kifejezés az utóbbi években szinte közhely lett: sokan ráütik bárkire, aki önzőnek, túlzottan magabiztosnak vagy hivalkodónak tűnik. Manapság már mindenkinek van legalább egy nárcisztikus exe vagy kollégája. Azonban érdemes lenne sokkal óvatosabban bánni ezzel a kifejezéssel, hiszen azzal, hogyha könnyelműen ráaggatjuk valakire a nárcisztikus jelzőt, egy olyan skatulyába helyezzük bele az adott személyt, amiről talán kevesebbet tudunk, mint gondolnánk. Lássuk melyek a fő jellemzői a jelenségnek és hogyan tehetünk különbséget az egészséges és az egészségtelen mértékű nárcizmus között.

Ezek a nárcizmus legfőbb ismertetőjelei

Az egészséges nárcizmus minden emberben jelen van, és bizonyos mértékig kifejezetten hasznos. Önbecsülést, önbizalmat és motivációt ad, hogy elérjük céljainkat, kiálljunk magunkért, vagy éppen meg merjük mutatni értékeinket másoknak. A modern világ – a szelfikultúra, a közösségi média, a self-branding és az influenszerek fénykora – kétségtelenül felerősítette ezt a jelenséget az elmúlt évtizedekben, hiszen az önreprezentáció mindennapossá vált. Ettől azonban még nem minden esetben beszélhetünk betegségről.

A nárcisztikus személyiségzavar ennél sokkal mélyebb és károsabb működésmód. Míg az egészséges nárcizmusban a magabiztosság valódi önértékelésből fakad, a zavarban szenvedő személy a legtöbb esetben labilis énképet hordoz, amelyet állandó külső visszaigazolásokkal próbál fenntartani. Ez gyakran vezet felszínes vagy kihasználó kapcsolatokhoz, empátiahiányhoz és szélsőséges reakciókhoz, ha az illetőt kritika éri.

Hogyan ismerhetjük fel a hétköznapi értelemben vett nárcisztikus embert?

• Gyakran szeret a középpontban lenni, de nem mások kárára.
• Fontos számára a külső megjelenés és a siker láthatóvá tétele.
• Önbizalma erős, de képes beismerni hibáit is.
• Szereti a dicséretet, de nem omlik össze, ha kritikát kap.

Összehasonlítás

• Egészséges nárcizmus: stabil önértékelés, önbizalom, motiváció, valódi kapcsolatok, empátia képessége.
• Nárcisztikus személyiségzavar: sérülékeny énkép, túlzott igény a külső elismerésre, felszínes kapcsolatok, empátiahiány, szélsőséges reakciók a kritikára.

Összességében tehát a fő különbség a mértékben és a viselkedésminták forrásában rejlik. Az egészséges nárcizmus szinte minden emberben jelen van, míg a személyiségzavar kialakulása általában komoly nárcisztikus sérüléseknek a következménye. Nagyon fontos tehát, hogy ne bélyegezzünk meg senkit könnyelműen sem ezzel, sem pedig másmilyen jelzővel, hiszen a felszín alapján gyakran csak egy morzsányit érzékelhetünk a másik ember személyiségéből és működéséből.

Cover-fotó és a cikk képei: Getty Images

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• nárcizmus
• nárcisztikus személyiség
• személyiségzavar
• Lélek&Test