18 +

Kedves Olvasónk!

Az általad letölteni kívánt tartalom a hatályos jogszabályok szerint a kiskorúakra káros hatással lehet. Ha szeretnéd, hogy az ilyen tartalmakhoz ne férjen hozzá kiskorú, használj szűrőprogramot!

A legtöbben nem arra gondolnak szex közben, amire kellene - A pszichológus elmondta, mi az intenzív gyönyör kulcsa
Egyetlen egyszerű módszerrel sokkal élvezetesebbé tehetőek a szeretkezések a szakértők szerint.

no orgazmus cover
Ez is érdekelhet

A jótékonyság ősszel sem áll meg (x)

Kukkants be az Illatszertárba! (x)

Nem szereti a gyerek a zöldséget, mit tegyünk? (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Amikor a tehetség és a középszerűség összecsap - Szily Nóra az Amadeus két főszereplőjével beszélgetett

Ami neked felesleges, másnak érték: így lehet jól jótékonykodni

beauty and style

Pofonegyszerűen növelheted a krémek hatékonyságát: 5 tipp, ami javítja a felszívódást »

5 klasszikus ruhadarab, amit Greta Garbo hozott divatba: még a férfiruhákat is nőiessé tette »

Furán tette fel a műszempillát, gyönyörű mandulavágású szemeket kapott: a sminkesek is gyakran bevetik ezt az egyszerű trükköt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha arról van szó, hogy mitől lehet jobb a szex, a legtöbben az új pózok, helyszínek kipróbálását ajánlják, vagy éppen a szexi fehérneműket és a szerepjátékokat. Bár ezek is izgalmasak lehetnek, és színt vihetnek az együttlétekbe, a legtöbbször teljesen más, sokszor apróbb változtatások a leghatásosabbak.

Egy pszichológus szerint a gondolatok is igen sokat számítanak, mert közrejátszanak abban, hogy mennyire intenzív lesz a gyönyör, és mennyire élvezetes a szeretkezés. A szakértő elmondta, miért fontos az, hogy mi jár ilyenkor az ember fejében, és azt is, mi a legjobb módszer a legerősebb gyönyör átéléséhez.

A gondolatok szerepe a szeretkezés során

Sarah Hunter Murray pszichológus kutatásai során olyan nőket kérdezett meg, akik úgy vélték, magasabb a libidójuk az átlagnál. Részletes interjúkat készített velük, melyek során több intim témát is érintett, sőt, az együttlétekkel kapcsolatos részletekbe is belementek. A szakértő végül meglepődve összegezte, hogy egyvalami volt, amiben szinte mindannyian egyetértettek. Ez pedig az, hogy az eget rengető orgazmus egyik legfőbb kulcsa az, hogy fejben is teljesen jelen legyenek a felek a szeretkezések során. Ez ugyanis nemcsak az intenzívebb gyönyört garantálta, hanem a szenvedélyt és a vágyat is növelte a tapasztalataik alapján. 

Megfigyeléseit egyébként az Ottawai Egyetem kutatói is alátámasztották. A Peggy Kleinplatz vezetésével indult vizsgálat során 44 olyan embert kérdeztek, akik saját bevallásuk szerint nagyon élvezik a szexet. Nyolc okot találtak az erős gyönyör hátterében, ezek közül pedig az egyik legfőbb a teljes jelenlét volt.

Sokaknak akaratlanul is elkalandoznak a gondolataik az együttlétek alatt. Sajnos rengetegen az alakjukon aggódnak, míg mások a csúcsra jutásra görcsölnek rá, és az is gyakran előfordul, hogy teljesen véletlenül a teendőkön és a napi problémákon kezdenek agyalni akkor, amikor a legkevésbé kellene. Ennek a jelenségnek a magyarázatát már a kutatók is igyekeztek megadni, mindenesetre az biztos, hogy sajnos megakadályozhatja a gyönyört, és kevésbé élvezetessé teheti a szexet.

A cikk az ajánló után folytatódik

Mindfulness a szexben

A szakértő szerint a mindfulness így nemcsak a hétköznapokban, hanem az ágyban is igen hasznos módszer lehet. Alkalmazása pedig igen egyszerű, csak egy kis odafigyelés és tudatosság kell hozzá. Azt tanácsolja a nőknek, hogy már egészen az előjátéktól összpontosítsák a gondolataikat a partnerre, az érintésre, a csókokra, figyeljenek oda arra, mit éreznek, és teljesen adják át magukat az élménynek. Ha észreveszik, hogy máson töprengenek, az sem baj, a lényeg csupán annyi, hogy minél hamarabb hessegessék el a zavaró problémákat a fejükből, és koncentráljanak ismét arra, ami éppen történik. 

Mitől lesz még jobb a szex?

A jó szex is lehet még jobb, ám nem kell semmi bonyolultra gondolni, ha valaki arra próbál választ keresni, miként tegye még izgalmasabbá, még élvezetesebbé és színesebbé szexuális életét. Ezek az apró változtatások is megnövelik a gyönyört.

Fotók: Getty Images Hungary.

Ezt is szeretjük