Ezt eszik reggelire az intelligens emberek a tudomány szerint: erre az eredményre senki sem számított

Mindenkit meglepett az eredmény.

Az intelligens emberek reggelije
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek

Mit gondolsz, mit fogyasztanak reggelire az igazán intelligens emberek? Joghurtot magvakkal? Teljes kiőrlésű rozskenyeret sovány tejjel és egy vékony szelet sonkával? Chia pudingot? Nos, a japán kutatók szerint egyik sem jó válasz.

Az intelligens emberek reggelije

A tokiói Kyorin Egyetem kutatója, Yoshihiko Koga úgy találta, hogy az igazán okos emberek reggelijéből elengedhetetlen egy kevés fagylalt. Kísérletében két csoporta osztotta az alanyokat, az egyik társaságnak három kanál fagyit adott reggelire, majd számítógépes feladatok elé ültette őket. Úgy tapasztalta, hogy azok, akik fagyit ettek, nem csak gyorsabban oldották meg a feladatokat, hanem a kapott információkat is hatékonyabban dolgozták fel.

A cikk az ajánló után folytatódik

A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?

A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat. 

Biztosítsd be a helyed most!

Promóció

Koga a kísérlet közben az alanyok agyhullámait is figyelte. Úgy tapasztalta, hogy a fagyievő társaság alfahullámai - amelyek a kreativitásért, a koncentrációért és az összpontosításért felelnek - aktívabbak voltak, mint azoké, akik nem ettek ilyet reggelire.

Ellenőrzésképpen a kísérletet fagyi helyett hideg vízzel is megismételte, de nem tapasztalta ugyanezt a hatást.

Úgyhogy ha legközelebb fagyit kívánsz reggelire, ne legyen lelkiismeret-furdalásod, egyes eredmények szerint még okosabb is leszel tőle.

8 reggeli, ami dúskál fehérjében, de nincs bennük tojás - Sokáig eltelítenek

Finomak, és beindítják a napod.

Elolvasom
Ezt is szeretjük