1000 ismerősük van, még sincs kivel moziba menniük: már nem az idősek a magányosak

Jönnek a kommentek a videóm alá, három haveromnak nem válaszoltam már egy hete Messengeren, és száz likeot kapott egy Facebook csoportban kitett posztom - mégse ér rá senki szombaton. Ismerős pillanat?

A mai fiatal felnőttek (Y és Z generáció) egyszerre a legtársaságibb, mégis legmagányosabb generáció. Bár állandó kapcsolatban vannak a világgal, mégsincs legjobb barátjuk, akit felhívhatnának.

A fiatalok a legmagányosabb generáció

Egy 2025-ös amerikai kutatásban a fiatal felnőttek arról számoltak be, hogy több napot éreznek magányosnak és elszigeteltnek, mint az idősebb középkorúak, még akkor is, ha objektíve nagyobb a hálózatuk – vagyis a kapcsolataik száma önmagában nem csökkenti a magányosság érzését. Ennek oka, hogy a társas hálózat nem feltétlenül fordul át minőségi kapcsolatokba. 

#lonely a TikTokon

Egy 2025-ös kutatás során 184 olyan TikTok videót gyűjtöttek össze, amibe szerepel a #lonely kulcsszó.ezek összesen 687 milliónál is több megtekintést értek el, ami jól mutatja, hogy a nézők is érintettnek érezték magukat a témában, és nem görgettek tovább. 

A videók 83 százaléka negatív hangulatú volt. Nem arról meséltek, hogy „néha kicsit egyedül érzem magam”, hanem arról, hogy ez az érzés mély, fájdalmas és állandó kísérője a hétköznapjaiknak. A legtöbben egy erős hiányérzetről számoltak be, és egyenesen kimondták, hogy nincs olyan, akivel erős kapcsolódást élhetnének át. 

Azok a videók, amelyek ezt a „hiányt” mint okot említették, két fő csoportba estek:

• Minőségi kapcsolatok hiánya – a videók 33,7 százalékában a felhasználók úgy fogalmaztak, hogy vannak ismerőseik vagy barátaik, de nincs köztük valódi, bizalomra épülő, mély kapcsolat.
• Teljesen nincs kapcsolat – a tartalmak 32,1 százalékánál a videó készítője nyíltan bevallotta, hogy szinte senkivel nem találkozik személyesen, nincs olyan ember az életében, akire tényleg támaszkodhatna.

A videók 26,1 százalékában maga a mentális egészség kérdése volt a magányosságot átélt identitás középpontjában. Ez azt jelenti, hogy sok fiatal nemcsak arról beszélt, hogy magányos, hanem úgy definiálta magát, mint aki küzd a mentális egészségi állapotával. Talán a legszomorúbb adat, hogy egyetlen olyan videót sem találtak, amelyet egészségügyi szakember vagy egészségügyi szervezet készített volna, és ami hiteles információt, segítséget vagy támogatást kínálna a nézőknek. 

Az köt össze, amit szétválaszt

Dunát lehet rekeszteni a "barátnő" keresős csoportokból, és a TikTok és Insta is tele van magányos fiatalokkal, akik itt próbálnak kapcsolódni. A probléma azonban, hogy pont az köt össze minket, ami elválaszt. Lusta vagy élőben találkozni a barátnőddel, - meg amúgy is minek? Úgyis látod minden pillanatát a sztorijaiban. 

A közösségi média kényelmes megoldást kínál: nem kell kilépni a lakásból, nem kell kockáztatni az elutasítást, elég reagálni egy posztra. Csakhogy a kutatások szerint ez a fajta kapcsolódás ritkán fordul át valódi közelséggé. Egy nagyszabású áttekintő tanulmány szerint az intenzív közösségimédia-használat és a magányosság között gyenge, de következetes összefüggés van, vagyis minél inkább az online térben próbáljuk pótolni a kapcsolatokat, annál kevésbé csökken a magány érzése.

Ha megfejtést vártál, sajnos el kell, hogy keserítselek. Bár a jelenség globális, a megoldásokat mindenkinek saját magában kell megtalálnia. Ha pedig fiatal felnőtt van a családban, ne felejtsd meg legközelebb megkérdezni, van-e kivel moziba mennie. 

Fotók: Getty Images Hungary

• magány
• magányosság
• fiatalság
• fiatal
• z generáció
• Lélek&Test