Hogyan kaphatod vissza az exed?

Felmelegítve csak a töltött káposzta jó, szól az intő mondás, amit gyakran alkalmazunk, ha egy kihűlt párkapcsolat újrakezdéséről van szó. Vajon lehetséges a lezárt viszonyt mégis fellobbanó szerelemmé változtatni? Mit kell tenned ehhez?

Az első és legfontosabb teendőd azt megvizsgálni, hol tartasz a volt párodhoz fűződő érzéseidben. Vajon a nosztalgikus szomorúság, az önérzetes bánat, a ragaszkodó szeretet, netán a hiú bosszúállás vezérel vele kapcsolatban?

Ami biztos: indulatokra mindenképpen szükséged van, ha ki akarod nyitni az immár lezárnak tekintett dossziétokat. És ez a lényeg, vajon tényleg lezártátok-e a szakítás után a kapcsolatot, vagy csupán abbahagytátok? Sikerült-e tisztázni a félreértéseket, netán a szőnyeg alá söpörtetek szinte mindent?

Ha megtaláltátok ugyanis a nyugvópontot, és szépen köszöntetek el egymástól, nehéz bármit is tenned. Az utólagos taktikázó eszmélés, jaj, lehet, hogy mégis ő volt az igazi, általában késő bánat. Az újrakezdéshez bizony feszítő érzelmekre, szívből jövő vágyra, nyitott kötődésre és harcos elszántságra is szükséged lesz.

Készíts leltárt a kapcsolatotokról!

Ez a második lépés - annak tisztázása, vajon tényleg megéri-e energiát fektetni az exed visszaszerzésébe. Próbáld megfogalmazni és listázni, egyelőre csak általánosságban, mi mindent vársz el egy párkapcsolattól. Hogyan érzed magad igazán jól egy férfi mellett? Mik lennének a céljaid, illetve az elképzeléseid a jövődről?

Aztán vegyél számba immár konkrétan minden jót és rosszat, amit ebben az adott párkapcsolatodban megéltél. Írd össze, hogy mit szerettél ebben a pasiban, és milyen tulajdonságaival, tetteivel nem tudtál mit kezdeni. Mérd fel azt is, mi vezetett a szakításhoz, mi esett rosszul neked, és te mi mindenben nem feleltél meg neki.
Ha mindez kész, jöhet az összehasonlító elemzés. Vajon hány ponton tért el ez a kapcsolat a számodra ideális viszonytól? Mit tudsz kezdeni azokkal a kérdésekkel, amelyek inkább eltávolítanak benneteket egymástól, mint összehoznak? Hol van a saját kompromisszumképességed határa? Mi mindent lennél hajlandó bevállalni érte?

Kerülj vele testközelbe!

Tételezzük fel, hogy az előbbi szempontok sem tántorítottak el, és még mindig hiszel abban, hogy ti egymásnak vagytok teremtve. Akkor pedig itt az idő egy szembesülésre. Ezt bizony nem fogod megúszni, és nem helyettesítheted számítógépes cseteléssel, fészbukos lájkolással, vicces sms-sel sem. Nem elég ugyanis feldobnod a labdát, abban reménykedve, hátha majd ő lecsapja - cselekedned kell. A férfiak az egyértelmű helyzetekben hisznek. Nekik az a fontos, hogy megértsék, mi történik, találgatni, szerelmi rejtvényt fejteni nem szeretnek, de nem is nagyon tudnak.

Találd ki tehát, hogy hol és hogyan futhatnátok össze. Az a legegyszerűbb persze, ha te hívod meg egy kávéra, sétára, feltéve, hogy a jelenlegi viszonyotokba belefér egy ilyen kezdeményezés. És aztán már tiéd a pálya, a mondandód azonban legyen őszinte - sokat meríthetsz az érzéseidből, illetve a párkapcsolati leltározásod tanulságaiból ehhez -, valamint indulatoktól mentes. Ne a fájdalmaidat és szemrehányásaidat zúdítsd rá. Ne a hibákat - netán az ő hibáit - sorold, mert ennek az lehet az üzenete, valójában te sem hiszel a folytatásban. Alapot kell építened, ezért taktikusabb az esetleges közös élethez fontos feltételekről beszélgetni, és a korábban együtt töltött időszak pozitívumait számba venni.

Féltelek nélkül kell megbocsátanod!

Ez a legnehezebb az újrakezdésben, valójában ezen áll vagy bukik minden. Csak akkor lehet közös jövőtök, ha felül tudtok emelkedni bizonyos dolgokon. Nem rágódhatsz azon például, hogy miért lépett félre, nem ismételgetheted folyton azt magadban, hogy mi mindent vágott a fejedhez a nagy veszekedéseitek közepette. Fogd úgy fel, hogy azt a kapcsolatot lezártátok, és most egy új kezdődik el, ami azonban bizonyos változtatásokkal lesz csupán életképes. Ha tehát tényleg őt akarod, változz és változtass a kedvéért. Viszont tőle nem várhatod el automatikusan ugyanezt. Neked úgy is kell akarnod ezt az új viszonyotokat, hogy ő esetleg semmit nem tesz majd másképp, mint korábban.

Mielőtt felháborodnál ezen, gyorsan folytatom: épp ez mutatja meg majd a számodra, hogy tényleg ő-e az igazi. Az egyenrangú társak működőképes kapcsolatára ugyanis mindkét fél vigyáz. Mindketten épp annyi áldozatot hoznak érte, amennyire szükség van, és amitől még jól érzik magukat, azaz nem kényszerülnek fontos dolgokat feladni. Hívhatjuk ezt persze összecsiszolódásnak is, a lényeg az önkéntes többes szám.

• ex
• szakítás
• családállítás
• Lélek&Test