10 dolog, amit tegyél meg a szakítás után, ha hamar túl akarsz lenni rajta

Adj időt a gyásznak, de szorítsd keretek közé. Jól teszed, ha alaposan kisírod magad, utána pedig naponta vagy hetente jelölsz ki egy időintervallumot, ahová beutalhatod a fájdalmadat, ha napközben eszedbe jutna.

Cseréld ki az ágyneműt, hogy megszabadulj az emlékektől és a visszahúzó energiáktól.

Keresd meg a barátaidat, és mondd el nekik, mire van szükséged tőlük.

A rendszeres testmozgás nélkül nehéz megválni a szomorúságtól, próbálj ki egy új sportot.

Utazz el, mert ez nemcsak kiszellőzteti a fejed, de megváltoztatja a gondolkodásod.

Barátkozz állatokkal, mert bizonyítottan gyógyítják az érzelmi sebeket.

Tegyél valamit, ami kihívást jelent és adrenalint termel - ez nem utolsósorban az önbecsülésedet is megerősíti.

Töröld az exed minden csatornáról, és legalább 30 napig ne értekezz vele, de legalábbis ne keresd.

A masszázs képes kiűzni a testedből a negatív energiákat.

Próbálj ki egy új sminket, a megváltozott külső segít abban, hogy újrarendezd magad.