3 titkos gyakorlat a tökéletes szexért!
A szexhez éppúgy gyakorlás szükséges, mint a sportoláshoz. Hogy tökéletes legyen a szexuális életed, megosztjuk veled a gésák titkait!

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

Fényes és dús lesz, ha így egyenesíted ki a hullámos hajat! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Elsőrendű, hogy a szex mindkét fél számára az élet legfontosabb és legcsodálatosabb része legyen, hisz mindent nyújt, ami a boldogsághoz kell:

  • szoros együttlétet,
  • egészséget,
  • belső felszabadultságot,
  • azt az élményt, hogy képes vagy átlépni saját önzéseden és korlátaidon.

Célzott gyakorlatok segítségével kiegyensúlyozhatók az energia-háztartás egyenetlenségei olyannyira, hogy még a szerelmi aktus is változatosabbá, intenzívebbé és élvezetesebbé válhat.

Aranykör - koncentrációs gyakorlat

Ülj lazán, hunyd le a szemed, és koncentrálj a medencédre - az elülső oldal a szeméremcsont, a hátsó oldal a keresztcsont, az oldalsó részek a csípőcsontok! Képzeld el, hogy medencéd egy tál a fenti keretekkel, melyet meleg, aranyszínű mézzel töltenek meg, majd a méz lassan - egy csövön keresztül - elárasztja testedet, egészen a fejtetőig!

Eközben lassan lélegezz az orrodon keresztül, majd rövid időre tartsd vissza lélegzetedet! Ezt követően képzeld el, ahogy a méz lassan elhagyja tested, közben egyenletesen lélegezz ki! Érezd, ahogy a méz újra megtölti a képzeletbeli tálat, és eközben újból tartsd vissza a levegőt! A fenti gyakorlatsort első alkalommal háromszor végezd, majd lassan emeld a mennyiséget!

Jade-gyakorlat

A keletiek szerint az a férfi, aki tudatosan visszatartja ejakulációját, a jade-kútból iszik. Véleményük szerint mind a férfiak, mind a nők képesek arra, hogy a szerelmi aktust késleltessék, mindez csak gyakorlat és akaraterő kérdése, miközben energiájuk a fejükbe áramlik, és végül eksztázisszerű orgazmust élnek át. Annak érdekében, hogy a gyorsan bekövetkező orgazmust késleltesd, lélegezz mélyeket, miközben többször erősen húzd össze medencealapi izmaidat – ezek az izmok szabályozzák a vizelet kiürítését. Maszturbálás során is gyakorolhatod ezt a módszert.

Kulcs-gyakorlat

Amikor csak lehetséges, meztelenül aludj éjszaka. Ha reggel felébredsz, érintsd meg gyengéden szerelmesed, hagyd, hogy ő is finoman izgasson.

Ne gondolj az orgazmusra, szándékosan hagyd abba ezt a kis szerelmi játékot, majd a nap folyamán őrizd meg magadban a másik iránti vágyakozást, és maradj kívánatos a másik számára abból a nem titkolt célból, hogy délután vagy este mindez mindkettőtök számára örömteli realitássá válhasson...

Blog.hu ajánló