Szigorú fogyókúrába kezdett! Soma Mamagésa 15 kiló súlyfeleslegtől szabadul meg idén

Életmódváltással kezdte az újévet Soma, aki 15 kilótól kíván megszabadulni 2015-ben.

A 48 éves sztár a Facebook-oldalán írt arról, hogyan és miért vágott bele a fogyókúrába.

Szigorú fogyókúrába kezdett

Tudatosan készült a változásra, már 2014. szeptember 21-én letette a cigarettát, március 21-ig nem iszik alkoholt, és legalább fél évig a vegetáriánus étrendet követi.

A fogyást tisztítókúrával kezdte, amihez tippeket is ad a közösségi oldalán. Azt is elárulja, mi vitte rá, hogy változtasson az életmódján.

"Az életmód váltásom része az is, hogy sokkal több kreativitást, játékot, alkotást engedek be, teremtek meg magamnak, amihez a looper pedál nagyban hozzájárul" - írta.

Nem titkolt célja, hogy kilóinak számát is csökkentse, ez egy kicsit feszültté teszi, de igyekszik megtalálni a harmóniát, ami szerinte a kulcsa mindennek.

"A cigi-bor elvétele által vesztettem a lazaságomból, ráadásul a korlátolt étkezéssel (merthogy 15 kg-ot le szeretnék adni) még tovább nő a kontroll, ezt kell most mással pótolnom, hogy egyensúlyban legyek, és ehhez nem pótcselekvést, hanem valódit választok, vagyis olyan jobb agyféltekés tevékenységet, ami lazít" - olvasható bejegyzésében.

Fotó: Facebook/Soma Mamagésa

Facebook-kép: RTL Klub/Sajtóklub

Fél év alatt mínusz 10 kiló

Képeken nyolc magyar sztár, aki 2014-ben látványosan lefogyott. Nézd meg őket!

• soma
• facebook
• Hazai sztár