Kisbabád lesz? Így enyhítsd a reggeli rosszulléteket 7 természetes módszerrel!

Ha émelyeg a gyomrod, szép lassan rágcsálj el egy kiflivéget magában, ez enyhítheti a tüneteid.

Amikor jelentkeznek a panaszok, mindig gondoskodj róla, hogy friss levegőt szívhass. Nyiss ablakot, és lélegezz mélyeket!

Ha lassan elkortyolgatsz egy csésze nem túl markáns ízű, langyosra hűlt vagy hideg teát, émelygésed csillapodhat.

A citromos víz is hasonlóan jó lehet, ha rosszullét kínoz.

Ha nem bírod az ízes italokat, fogyassz ásványvizet, de ezúttal szénsavasat, az ugyanis segíthet az émelygés leküzdésében.

Mindig legyen a táskádban ropi, hogy, ha az émelygés napközben tör rád, elropogtathass egy-egy szálat - ez is jó ugyanis a rosszullét enyhítésére.

Egy-egy szem dió vagy mandula is elűzheti az émelygő érzést a gyomrodból.