Tele van vitaminnal, finom, és még jól is néz ki: 9 gyerekbarát szendvics zöldségekkel
Fogadhatsz rá, hogy nem marad a tányéron semmi!
Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)
A magyar irodalom gyöngyszeme (x)
Teszteld le bőröd állapotát! (x)
Nagyon divatosak, de szélesítik az alakot: ezek a szezon csalóka ruhadarabjai »
Isteni dinnyefagyi, ami nem tesz keresztbe a fogyókúrának: 2 összetevőből elkészül »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Nem könnyű feladat egyik szülő számára sem napról napra kitalálni, mit adjon a gyerekének enni, amit szívesen elfogyaszt, és mindeközben tápláló és egészséges is. Nemcsak az - egyébként cukorral teli - ropogós csokispehelyért vagy a mogyorókrémért lehetnek azonban rajongásig oda a gyerekek. Egy kis trükk az egész, és meglátod, nehogy elfogy a szendvics mellől a paprika, a paradicsom, az uborka, és a többi zöldség, a kicsi oda is lesz értük, és élvezettel fogja őket fogyasztani.
Készítsd elő a hozzávalókat! Legyen az asztalon teljes kiőrlésű kenyér vagy zsemle, jó minőségű húsból készült felvágott, sajt, és némi zöldség, ezután annak, amit végül a tányérra teszel, csak a fantáziád szab határt. Adunk néhány ötletet.
Ettől lesz cukorbeteg
OLVASD EL EZT IS!
