Tele van vitaminnal, finom, és még jól is néz ki: 9 gyerekbarát szendvics zöldségekkel
Fogadhatsz rá, hogy nem marad a tányéron semmi!

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Egyszerű őszi smink, amit mindenki el tud készíteni »

A szupermasni most a legmenőbb az Instán – Így tedd a hajadba, hogy nőies legyen »

Palvin Barbi formás lábait mutogatta: egy kis ízelítőt adott a legújabb harisnyadivatból »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem könnyű feladat egyik szülő számára sem napról napra kitalálni, mit adjon a gyerekének enni, amit szívesen elfogyaszt, és mindeközben tápláló és egészséges is. Nemcsak az - egyébként cukorral teli - ropogós csokispehelyért vagy a mogyorókrémért lehetnek azonban rajongásig oda a gyerekek. Egy kis trükk az egész, és meglátod, nehogy elfogy a szendvics mellől a paprika, a paradicsom, az uborka, és a többi zöldség, a kicsi oda is lesz értük, és élvezettel fogja őket fogyasztani.
Készítsd elő a hozzávalókat! Legyen az asztalon teljes kiőrlésű kenyér vagy zsemle, jó minőségű húsból készült felvágott, sajt, és némi zöldség, ezután annak, amit végül a tányérra teszel, csak a fantáziád szab határt. Adunk néhány ötletet.

Ettől lesz cukorbeteg

Ezeket semmiképp ne add a gyereknek, vagy legalábbis nagyon odafigyelve a mértékre, ugyanis idővel cukorbetegséget okozhat, ha gyakran és sokat eszik belőlük a gyerek.
Ezt is szeretjük