Hogyan növelhető a férfiaknál a spermiumszám? Cinkben gazdag ételeket mutatunk
A férfiak spermiumszáma célirányos étkezéssel növelhető.

Ha egy pár úgy határoz, hogy babát szeretne, az első és legfontosabb, hogy átgondolja, milyen életmódbeli változtatásokra lesz szükség a baba mielőbbi megfoganása érdekében. Például szükséges elhagyni a káros szenvedélyeket, mint a dohányzás, érdemes minél inkább kiiktatni a stresszt, illetve fontos az étrendet is minél változatosabbá, az étkezést tápanyagban gazdaggá tenni.
Balgaság lenne azt hinni, hogy a megtermékenyülés sikeressége kizárólag női oldalról közelítendő meg. Fontos, hogy a férfi részéről is történjenek lépések az ügy érdekében. A férfi oldaláról a spermiumok minősége, mozgékonysága, illetve mennyisége is meghatározó a teherbeesés sikerességét tekintve.
Spermiumszám-növelés cinkkel
Úgy ideális, ha a pár a szervezetét minél több idővel, de legalább három hónappal a tervezett próbálkozás megkezdése előtt elkezdi felkészíteni. A spermiumszám növelése érdekében a férfinak - egyebek mellett - magas cinktartalmú ételeket is érdemes fogyasztani: ilyeneket sorolunk a következőkben. Esetükben a napi minimum szükséglet 8-9 milligramm, a nőknél pedig 11 milligramm.

Érzelmek logikája - Hogyan vannak jelen az érzelmek a logikus gondolkodásban?
A Femina Klub novemberi vendége Dr. Mérő László matematikus, pszichológus lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya az érzelmek és az elme bonyolult viszonyáról beszélget. Körbejárjuk, mit jelent valójában az érzelmi intelligencia, megismerjük az érzelmek szerkezetét, és hogyan alkalmazhatjuk a felismeréseinket mindennapi problémáink megoldásában is.
Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2023. november 6. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
OLVASD EL EZT IS!

- terhesség
- kismama