Mikor szeretkezzetek, ha babát akartok?

A legtöbb pár, aki hosszabb ideje próbálkozik a gyermekáldással, szinte bármit hajlandó bevetni a siker érdekében. Sokan különféle alternatív módszereket is kipróbálnak, gyertyaállásban ösztönzik a hímivarsejteket, hogy célba érjenek, és rendszeres hőmérőzéssel követik nyomon, hogy melyik a legalkalmasabb pillanat az eredményes ágyba bújásra.

Legyenek akármilyen különösek is ezek a házi termékenységnövelő praktikák, lehet, hogy valóban nem kell több ahhoz, hogy a pici megfoganjon, csak az optimális időpontban együtt lenni. A baba ugyanis nem feltétlenül csak akkor várat magára, ha valamilyen komoly probléma áll a háttérben: előfordul, hogy a sikerhez elég egy kis odafigyelés.

Ha a gyertyaállásnál megbízhatóbb termékenységnövelő módszert szeretnél választani, a legjobb, ha megismered a ciklusodat, és kideríted, melyik az a nap, amikor mindenképpen érdemes ágyba bújnotok pároddal. Nem feltétlenül elég azonban, ha a dátumra figyelsz, egyesek szerint ugyanis az sem mindegy, hogy reggel vagy este próbálkoztok. Tudd meg, mikor vagy termékeny, és mely napokon, illetve milyen napszakban érdemes ágyba bújnotok, hogy megfoganjon a baba.

Mikor bújjatok ágyba?

Ha szeretnél biztosra menni, érdemes beszerezned egy ovulációs tesztet: ennek segítségével könnyen megjósolhatod, hogy mikor lesz a tüszőrepedésed. A teszt megmutatja, hogy mely napokon a legmagasabb szervezetedben a luteinizáló hormon szintje: a legtöbb nő esetében a teszt két napig mutat pozitív értéket, majd a harmadik napon újra negatív lesz. A siker érdekében elméletileg a pozitív napokon érdemes ágyba bújni, hiszen így a három napig életképes hímivarsejtek a tüszőrepedéskor készen állnak a petesejt megtermékenyítésére.

Fontos tudnod azonban, hogy a tüszőrepedést követő 6-12 órában van a legnagyobb esély arra, hogy sikeresen teherbe ess, hiszen, bár a petesejt tovább is életképes, fokozatosan romlik a minősége. Ha tehát azt szeretnéd, hogy sejtjeitek a legjobbkor találkozzanak, nem csupán a napok, de még a napszakok is számítanak.

A legesélyesebb reggel

A tüszőrepedés elméletileg a ciklus 14. napján történik, de elképzelhető, hogy szervezeted nem éppen úgy működik, ahogy az a nagy könyvben meg van írva. Ahhoz, hogy jobban megismerhesd magad, érdemes egy ciklust végigkövetned: végezz mindennap délután és este egy tesztet, ami alapján megtudhatod, hogy mikor a legmagasabb szervezetedben a luteinizáló hormon szintje, és melyik napon válik hirtelen újra fakóbbá a tesztcsík, mint a kontrollcsík.

Amikor ezt észleled, megtörténik a tüszőrepedés, ha tehát babát szeretnétek, a te szempontodból ez biztosan ideális időpont. Az ovuláció a legtöbb nőnél a hajnali órákban zajlik, tehát nagy valószínűséggel ezen a napon reggel vagy a legtermékenyebb. További előny, hogy a férfiak szervezetében ekkor megugrik a tesztoszteron szintje, így nem valószínű, hogy nehéz dolgod lesz, ha szeretnéd rávenni a párodat az együttlétre.

Növeli az esélyt a szexböjt?

Sokan úgy gondolják, hogy nagyobb esély van arra, hogy a baba megfoganjon, ha a teszt szerint termékeny napok előtt nem szeretkeznek, hiszen így a spermiumok sokkal életképesebbek lesznek. Bár a szexböjtnek köszönhetően valóban nő a spermiumok száma, a legújabb kutatások szerint mégis a rendszeres együttlét esetében van több esély arra, hogy teherbe ess.

Dr. David Greening ausztrál kutató ugyanis egy vizsgálat során úgy találta, hogy, ha a férfiak egy héten keresztül naponta szexelnek, hímivarsejtjeik életképesebbek lesznek. Ha tehát szexböjt helyett rendszeres nemi életet éltek pároddal, azzal csökken a spermiumokban található sérült DNS-ek száma, így nagyobb valószínűséggel esel teherbe, és kisebb lesz a vetélés kockázata. A gyakori együttlét emellett fürgébbé is teszi a spermiumokat, így az is valószínű, hogy sikeresen eljutnak a petesejtig, amikor az készen áll a befogadásukra. Greening azonban azt is hozzátette, hogy, ha egy hétnél tovább napi rendszerességgel bújnak ágyba a párok, a hímivarsejtek száma megfogyatkozhat, ami nem kedvez a teherbeesésnek.

A biztos siker érdekében tehát nem kell mindennap szexelnetek, hiszen a kényszerű nemi élet akár a párkapcsolatotokra is rossz hatással lehet. Mindazonáltal nem érdemes mindent egy lapra feltenned, hogy csak az ovuláció reggelén bújjatok ágyba.

A legjobb, ha azon a héten, amikor a teszt által pozitívnak mutatott napok várhatóak, szabadjára engeditek vágyaitokat, és minél sűrűbben szeretkeztek. Az ovuláció időpontjában pedig akkor is érdemes reggelre időzíteni az együttlétet, ha egyébként este kívánod jobban a szexet.

• szex
• meddőség
• termékenység
• Gyerek