8 hétköznapi dolog a környezetedben, ami meddőséget okoz

Bár a hivatalos álláspont szerint a mobiltelefon teljesen ártalmatlan, erről a szakemberek közül sem mindenki van meggyőződve. Jobb, ha nem használod éjjel-nappal a készüléket, illetve nem hordod közvetlenül a testeden. A laptop is elektromágneses hullámokat bocsát ki - ha ilyenen kell dolgoznod, inkább ne vedd az öledbe. Az asztali számítógépet pedig kapcsold ki, ha már nincs rá szükség.

A kozmetikumokban lévő kemikáliák is negatívan befolyásolhatják a teherbeesést. Ha teheted, olyanokat vásárolj, amelyek csak természetes alapanyagokat tartalmaznak. A bioboltokban is találsz ilyeneket, és egy részük egészen megfizethető, de az egyik nagy drogériahálózat saját márkás termékeit is választhatod - ezek is jók, és olcsóbbak is.

A tisztítószerek szintén tele vannak vegyi anyagokkal. Ezekből is kapható természetes verzió különféle árfekvésekben, de használhatsz természetes házi szereket is, úgymint például ecet, só, szódabikarbóna, teafaolaj.

Az ételféleségekben lévő kemikáliák is rontják a fogamzóképességet. Figyelj arra, hogy a vásárolt termékekben minél kevesebb legyen a mesterséges édesítőszer - E-950-952, 954 -, a tartósító - E-210-219, 249-252 - és az ízfokozó - E-621.

A rostszegény, egyszerű szénhidrátokban - mint például finomliszt vagy cukor - gazdag táplálékok szintén rontják az esélyt a fogamzásra.
 

Hasonló a helyzet a zsiradékban gazdag élelmiszerekkel, az olajban sütött ételek pedig a negatív csúcsot jelentik - nemcsak az egészséged, hanem a teherbeesés szempontjából is.

A mozgás jó dolog, de csak mértékkel. A rendszeres, intenzív edzés ugyanis megviseli a szervezetet, és lerövidítheti a termékeny időszakot, így pedig a baba is nehezebben jön össze - különösen, ha a fizikai igénybevétel ellenére az étrended nem tartalmaz elegendő vitamint és ásványi anyagot.