Ez az immunerősítő turmix távol tartja az influenzát: a gyerek is szívesen fogyasztja
A turmixba kerülő grépfrút elnyomja a cékla markáns ízét.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Februárra a szervezet vitaminkészletei erősen megcsappanhatnak, az immunrendszer veszíthet védekezőképességéből, pedig most, az influenzaveszély idején különösen fontos lenne, hogy rendben működjön. Szerencsére van megoldás: egy ínycsiklandó immunerősítő turmix, ami segít fenntartani a védekezőképességet.
Az immunerősítő turmix receptje igen egyszerű, ám amilyen könnyű elkészíteni, olyan sok értékes vitamin kerül a szervezetbe általa. Ráadásul a gyerek is szeretni fogja, mivel egyik összetevőjének, a céklának sokak által túl markánsnak tartott ízét hatékonyan elnyomja a másik összetevőé, a grépfrúté.
Immunerősítő céklaturmix
Hozzávalók két pohár turmixhoz:
- 1 közepes fej cékla
- 2 grépfrút
- 1 evőkanál méz
- 1/2 citrom leve
- 1 pohár víz
Elkészítés ideje:
10 perc.
Elkészítés:
A megtisztított, meghámozott és feldarabolt céklát, a meghámozott, gerezdekre szedett grépfrútot és a többi összetevőt öntsd a turmixgépbe, és alaposan turmixold össze. A turmix már kész is, poharakba adagolva fogyasztható.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
