Ez az immunerősítő turmix távol tartja az influenzát: a gyerek is szívesen fogyasztja
A turmixba kerülő grépfrút elnyomja a cékla markáns ízét.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Házi permet pattanásos bőrre, tengeri sóval és magnéziummal »

Itt vágd el a nadrágot, hogy csinos felső legyen belőle: csak egy nyisszantás »

Szomszéd lányból a végzet asszonya: Margot Robbie átalakulásai »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Februárra a szervezet vitaminkészletei erősen megcsappanhatnak, az immunrendszer veszíthet védekezőképességéből, pedig most, az influenzaveszély idején különösen fontos lenne, hogy rendben működjön. Szerencsére van megoldás: egy ínycsiklandó immunerősítő turmix, ami segít fenntartani a védekezőképességet.

Az immunerősítő turmix receptje igen egyszerű, ám amilyen könnyű elkészíteni, olyan sok értékes vitamin kerül a szervezetbe általa. Ráadásul a gyerek is szeretni fogja, mivel egyik összetevőjének, a céklának sokak által túl markánsnak tartott ízét hatékonyan elnyomja a másik összetevőé, a grépfrúté.

Immunerősítő céklaturmix

Hozzávalók két pohár turmixhoz:

  • 1 közepes fej cékla
  • 2 grépfrút
  • 1 evőkanál méz
  • 1/2 citrom leve
  • 1 pohár víz

Elkészítés ideje:

10 perc.

Elkészítés:

A megtisztított, meghámozott és feldarabolt céklát, a meghámozott, gerezdekre szedett grépfrútot és a többi összetevőt öntsd a turmixgépbe, és alaposan turmixold össze. A turmix már kész is, poharakba adagolva fogyasztható.

Blog.hu ajánló