Most jön csak az igazi hideg: ez az immunerősítő segít elkerülni a megfázást
Nem hagyja, hogy a hidegben észrevétlenül megfázzatok.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Közösségbe járni, tömegközlekedést igénybe venni, vagy egyszerűen leugrani a boltba - bizonyos helyzetekről tudjuk, másokról nem is sejtjük, hogy a megbetegedés veszélyét hordozzák magukban, hideg időben kiváltképp. A következő immunerősítő turmix segíthet kivédeni a megfázást a családban.
Narancsos-datolyás turmix
Hozzávalók 4 személyre
- 6 szem lédús narancs
- 1 csomag magozott aszalt datolya
- 2 érett banán
- 1 pohár víz
- 1 lédús citrom leve
- 2 evőkanál méz
Elkészítés:
Citruspréssel alaposan facsard ki a hat lédús narancsot, majd a datolyával, a mézzel, a pohár vízzel és a két meghámozott banánnal turmixold össze! Ha a narancsod nem kellőképpen lédús, kedved szerint többet is préselhetsz, ám ha vízzel hígítanád a turmixot, érdemes egy kis plusz citromlével kompenzálnod az esetlegesen elhalványult ízeket.
