Most jön csak az igazi hideg: ez az immunerősítő segít elkerülni a megfázást
Nem hagyja, hogy a hidegben észrevétlenül megfázzatok.

Most jön csak az igazi hideg: ez az immunerősítő segít elkerülni a megfázást
Ez is érdekelhet

Ki ne szeretné előre látni a jövőt? (x)

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Borozzunk együtt: legyél trendszetter, válaszolj, nyerj! (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Bonyodalom a Hotel Numerában. (x)

beauty and style

A pulóver még soha nem volt ennyire nőies: már nem a farmer a legjobb barátja »

Amiért a tej nem jó a bőrnek: tudományosan is igazolva »

Hatékony, házi praktikák korpa ellen: 4 tipp az egészséges fejbőrért »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Közösségbe járni, tömegközlekedést igénybe venni, vagy egyszerűen leugrani a boltba - bizonyos helyzetekről tudjuk, másokról nem is sejtjük, hogy a megbetegedés veszélyét hordozzák magukban, hideg időben kiváltképp. A következő immunerősítő turmix segíthet kivédeni a megfázást a családban.

Narancsos-datolyás turmix

Hozzávalók 4 személyre:

  • 6 szem lédús narancs
  • 1 csomag magozott aszalt datolya
  • 2 érett banán
  • 1 pohár víz
  • 1 lédús citrom leve
  • 2 evőkanál méz
Recept idők

Elkészítés:

Citruspréssel alaposan facsard ki a hat lédús narancsot, majd a datolyával, a mézzel, a pohár vízzel és a két meghámozott banánnal turmixold össze! Ha a narancsod nem kellőképpen lédús, kedved szerint többet is préselhetsz, ám ha vízzel hígítanád a turmixot, érdemes egy kis plusz citromlével kompenzálnod az esetlegesen elhalványult ízeket.

Ezt is szeretjük