Ettől lesz kövér a gyerek!
10 kevésbé ismert ok a háttérben
A stressz és a túlsúly szorosan összefügg, ám a stresszforrások sokszor rejtve maradnak.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A túlsúly oka a helytelen életmód mellett egyebek közt a stresszben keresendő - ha ugyanis a gyerkőcöt stresszhatások érik, az ily módon keletkező feszültséget evéssel próbálhatja oldani. Arról nem is beszélve, hogy vélhetően nem az egészséges ételek között válogat majd, hanem ösztönösen az édességeket részesíti előnyben, melyek a boldogsághormon néven is emlegetett szerotonin termelésére késztetik a szervezetet.
A gyerekkori stresszt bizony nem könnyű észrevenni, hiszen a kicsik sokszor nem tudják vagy merik szavakba önteni, hogy mi az, ami zavaró vagy bántó számukra. Kattintsd végig a képeket, és tudd meg, hogy milyen láthatatlan stresszforrások lehetnek csemetéd környezetében.
Az iskolai próbatételek - felelés, dolgozat - nagyobb stresszel járhatnak, mint mi, felnőttek gondolnánk.
A kisgyerekre is nyugtalanítóan hat a személyes tér - azaz saját szoba vagy legalább sarok - hiánya.
A kevés vagy nem megfelelő minőségű alvás ugyancsak stresszforrás lehet.
A túlzásba vitt foglalkozások, különórák egyfajta lelki teherként nehezedhetnek a kicsire.
A nem elégséges fizikai aktivitás már önmagában hizlal - mozgás híján pedig még kevésbé tudja kiadni magából a feszültséget a gyerek.
Egyes gyerekeknek szóló műsorok sem feltétlenül hatnak pozitívan a kicsik lelkiállapotára.
A kistestvér születése is egyfajta stresszt jelenthet a gyerkőcnek - még akkor is, ha látszólag jól éli meg.
Hasonló lehet a helyzet akkor, ha új családtag, például nevelőszülő kerül a környezetébe.
A bölcsődébe-óvodásba kerülés, illetve az iskolakezdés tipikus stresszforrások.
A szülők válása - legyen bármilyen civilizált is - minden gyereket megvisel.
Pszichés zavart okozó élelmiszerek
Mostanra több kutatás kétséget kizáróan bebizonyította az egyes táplálékok fogyasztása és az idegrendszer működése közötti egyértelmű összefüggést. Tudd meg, melyek a pszichés zavart okozó ételek, és ne adj belőlük túl sokat a gyereknek!
OLVASD EL EZT IS!
- kisgyerek
- iskola
3 jel, hogy a gyereket bántják a többiek
- kisgyerek
- allergia
