Ezt edd, hogy legyen elég tejed
Képeken 7 hétköznapi étel szoptatós anyukáknak
Ha kevés a tejed, ezeket az ételeket iktasd be az étrendedbe.

Ez is érdekelhet

A mérték a lényeg: tévhitek a szénhidráttal kapcsolatban (x)

Szárnyal a budapesti VictoriaShop! (x)

Turbózd fel a halfogyasztásod idén ősszel! (x)

Frissítsd fel a karácsonyi dekorációt rózsaarannyal! (x)

Nézd meg, honnan érkezik a reggeli kávé a poharadba

Tasnádi Bence színész jóképű, tehetséges és lázadó – Akárcsak Mozart, akit játszik

beauty and style

A 29 éves Rita Ora durván rákattant a cipődivatra: legújabb fazonjai éppolyan dögösek, mint ő maga »

Feszesíti a petyhüdt bőrt, elsimítja a mikroráncokat: a frakcionált CO2 lézeres kezelés korrigálja a bőrhibákat »

Nőiesek, és szépen elrejtik a hasat ezek a szettek: előnyös fazonok gömbölyded idomokra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az anyatej nagyon fontos a kisbabák számára, hiszen ezen keresztül kapják meg azokat a vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb tápanyagokat, melyek kulcsfontosságúak a fejlődésükhöz. Azonban ahhoz, hogy az anyatej mennyisége és minősége is megfelelő legyen a kicsi számára, az anya étrendjére különös figyelmet kell fordítani.

A következő ételek megkönnyítik a szoptatást, ugyanis serkentik a tejtermelést. Építsd be őket az étrendedbe!

Létfontosságú tápanyagok

Vannak olyan ételek, amelyek minden gyereknek járnának. Nézd meg galériánkat, és tudd meg, melyek ezek!

Ezt is szeretjük