Aranyér, visszér a terhesség alatt
Megelőzés, kezelés
Az aranyér és az alsó végtagi visszérbetegség is fájdalmas problémává fajulhat, ha elhanyagolod.

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

Arcszérum kávézaccból és avokádómagból? Újrahasznosítás már a szépségápolásban is »

Mellélőtt szettjével a gyönyörű színésznő: mi történt Chloë Moretz stílusérzékével? »

A magyaros csipkével is lehet újat mutatni: elbűvölő esküvői ruhák 2020-ra, magyar tervezőtől »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A várandósság során sok minden megváltozik a nő szervezetében, így megeshet, hogy olyan kellemetlen panaszokkal kell szembesülnöd, melyeket korábban nem tapasztaltál.

Sokaknál ebben az időszakban jelentkeznek először az aranyér és visszér tünetei, ám még gyakoribb, hogy a terhesség súlyosbítja a kialakult problémát.

Ha nem akarod, hogy megkeserítsék a mindennapjaidat, néhány életmódbeli változtatással könnyen megelőzheted ezeket a betegségeket, valamint a tünetek enyhítésére is akadnak egyszerű praktikák.

Aranyérgondok

Az égető, viszkető és fájdalmas aranyérproblémát a végbélzáró izomzat belső vagy külső peremén található kis visszerek okozzák, melyek időnként megduzzadnak, és kis csomókat képeznek. Általában a székrekedés a kiváltó ok, de az ülőmunka is előidézheti a tüneteket. A terhesség alatt az ingadozó hormonszint és a magzat növekedésével járó nyomás úgyszintén szerepet játszik az aranyér kialakulásában, ám legtöbbször csak átmenetileg tapasztalható az irritáció.

Megelőzése és kezelése

Bőséges folyadékbevitellel és rostban gazdag ételek fogyasztásával megelőzheted a széklet beszáradását. A székelési inger gyakori elnyomása sem tesz jót a végbélnyílás visszereinek, ahogy az sem, ha túl sokat ülsz egyhelyben. Az aranyér leghatásosabb ellenszere ugyanis a rendszeres testmozgás.

A hidroterápia hatékony módszer lehet az aranyér kezelésében, hiszen ellazítja a záróizmokat. Napi kétszer engedj testhőmérsékletű vizet a kádba, majd fokozatosan emeld a hőmérsékletét, míg egészen forró nem lesz. A kamillavirágos fürdővel enyhítheted a gyulladást: 10 liter vízhez 50 grammnyi kamillavirágzatot használj. A homeopátiás készítmények a várandósság során is alkalmazhatóak, ám a megfelelő hígítási és adagolási arányok megállapítását jobb homeopata szakorvosra bízni. Az aranyér kezelésében segítséget jelenthet a Collinsonia Canadensis 5 CH, az Arnica 9 vagy 15 CH, a Nux Vomica 9 CH, az Aesculus és a Hamamelis 5 CH, valamint a Graphites 15 CH.

Visszérbetegség

A terhességi visszérbetegség főként az ösztradiol és progeszteron hormonokkal áll összefüggésben. Ilyenkor nemcsak az alsó végtagokon jelentkezhetnek visszértágulatok, hanem a gáttájon és a kismedencénél is. A szülés után azonban a tágult vénák részben vagy teljesen visszahúzódhatnak. A terhesség során kialakult visszeresség nem veszélyezteti sem a kismama, sem a magzat egészségét, ám komolyabb gondot jelenthet, ha már a babavárás előtt kialakult nálad ez a fajta betegség, mert további állapotromlásra számíthatsz. A súlyosbodó vénatágulat bőrszövődményekhez, ismétlődő gyulladásokhoz, valamint trombózis kialakulásához vezethet.

Megelőzése és kezelése

Ha visszérproblémáid vannak, igyekezz egészséges normák között tartani a terhességi súlygyarapodást, illetve tartózkodj a cipekedéstől. A pangást fokozó meleg fürdővíz helyett érdemesebb a zuhanyzást választanod, valamint kerüld a hősugárzók használatát és a szaunázást. Tartós ülő és fekvő helyzetben polcold fel a lábaidat, hogy javítsd a vérkeringést.

A visszértornát a veszélyeztetettek is végezhetik - ennek során bokakörzéseket és bicikliző lábmozdulatokat kell ismételgetni fekvő helyzetben, amit váltakozó lábujjhegyre és sarokra állás követhet. Ajánlott mozgásforma még az úszás, mert a hideg víz segíti a vénafalak izompumpájának működését. Szintén javulást eredményezhet a kompressziós harisnyák viselése, melyek recept nélkül beszerezhetők.

Ezt is szeretjük