Egyre többen követik ezt az anyukát a Facebookon: nézd, mit csinál a gyerekével
Meglepő, amit csinál, de szemmel láthatóan hatásos is.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Kristy Ardo, egy arizonai anyuka mind népszerűbbé válik a neten. Egyre többen lájkolják a Facebookon, és már 126 ezer Instagram-követője is van. Népszerűségét kisfiával készült videóinak köszönheti, melyeket a blogjára is feltölt.
A nem mindennapi felvételeken voltaképpen fitneszgyakorlatokat mutat be, melyek azonban nem hagyományos gyakorlatok. Kisfia, a 18 hónapos Tucker ugyanis részese ezeknek. Bizonyos esetekben a kicsi emelgetése adja a súlyt, mellyel az anya edz, máskor Kristy a térdére fekteti őt, és úgy tornázik. Előfordul olyan is, hogy a baba csak jelen van az edzés alatt, vagy éppen fekvőtámaszozó anyukája alatt mászkál és játszik.
Reméljük és feltételezzük, hogy a kicsi élvezi a közös munkát, de mosolyából következtetve ez így is van. Számára ez csupán játék, arról nem is beszélve, hogy ez mind anyával közösen töltött idő, sok érintéssel, nevetéssel, mókával.
- Ha gyermeked születik, hajlamossá válsz az egészségedet háttérbe szorítani. Fontos megpróbálni beiktatni mindennapjaidba néhány gyors és hatékony gyakorlatot - nyilatkozta Kristy, aki három-négy alkalommal edz hetente a gyerekkel, és videóit inspirációnak szánja más anyukák számára.
Nézd meg őket videón!
Kattints a beágyazott videóra, és nézd meg, hogyan edzenek együtt!
Újrakezdeni és megérkezni - Amikor a változás nem lezárás, hanem egy új kezdet.
Van, amikor mi döntünk a változás mellett, máskor az élet kényszerít rá. Az újrakezdés sosem könnyű, mégis ezek a fordulópontok visznek közelebb ahhoz, akik valójában vagyunk. A Femina Klub évadnyitó estjén D. Tóth Kriszta és Pataki Ági személyes történeteiken keresztül mesélnek november 16-án a MOMkultban az újrakezdésekről, az önismeretről, a döntésekről és azokról a fordulópontokról, amelyek végül közelebb vitték őket önmagukhoz.
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
