D-vitamin hiányt is jelezhet a levertség
Így pótolhatod a szervezetedben
A megfelelő D-vitamin bevitel a jó közérzet egyik feltétele. (x)

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

Ez a világ legtermészetesebb kollagénes fátyolmaszkja: készen kapod a tojáshéjból »

Így fond be a hajad idén: 3 trend, ami nagyon erős lesz tavasszal »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A kakaó ital a gyerekek kedvence, pedig a felnőtt szervezet számára is fontos anyagokat tartalmazhat, ha vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított kakaó italporból készítik, ezért érdemes lehet ezt az italt beiktatni a reggeli étkezések kísérőjeként.

1. Kiváló napindító

Egy kiegyensúlyozott reggelinek ajánlott teljes értékű gabonát tartalmazó élelmiszert, zöldséget vagy gyümölcsöt, tejet, egyéb tejterméket vagy tejes italt tartalmaznia. 1 pohár, azaz 2 dl tej napi kalciumbevitelünk 25-30%-át biztosítja - életkortól, nemtől függően -, ami elengedhetetlen a megfelelő csontozat és fogazat képzéshez és épségének fenntartásához.

A vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított NESQUIK kakaó italpor kiegészíti a tej természetes összetevőit, ezért nagyszerű választás lehet reggelire egy pohár tejjel - 200 ml zsírszegény tej és 3 teáskanál NESQUIK kakaó italpor. Nemcsak a reggeli étkezés tápértékéhez, hanem a napi szükséges folyadékbevitelhez is hozzájárul, és még ízletes is.

2. Csak az előkelőségek fogyaszthatták

A kakaó valaha a bőség szimbóluma volt. A belőle készült, eredendően csak a dél-amerikai előkelőségeknek szánt italokat vallási szertartások során használták. Ezek elkészítésekor a kakaóbabot összezúzták, vízzel keverték el és a kesernyés íz semlegesítésére különféle fűszerekkel és chilivel ízesítették.

Később, a nagy felfedezések korában Európába is eljutott a kakaó, ahol már nem csak a vallási élet szerves részét képezte. A 16. században Kolumbusz Kristóf volt az első európai, aki megkóstolhatta ezt az italt, később pedig a spanyol felfedező, Don Hernán Cortés vitte el Spanyolországba.

3. A NESQUIK az egyetlen kakaó italpor, amely D-vitamint, vasat és cinket is tartalmaz

A NESQUIK kakaó italpor jelenleg az egyetlen a piacon, amely D-vitaminnal, vassal és cinkkel is dúsított. A D-vitamin tartalmának köszönhetően a kakaó ital támogatja az egészséges csontozat és a fogazat fenntartását. A szervezetünk csonttömegének fejlődése gyerek és serdülőkorban a legintenzívebb, a D-vitamin pedig kulcsfontosságú szereppel bír a csontok fő alkotóelemeinek, a kalciumnak és foszfornak a táplálékokból történő felszívódásában.

A megfelelő cink és vas bevitele pedig fontos szerepet játszik a normál szellemi működés, úgymint a memória, a figyelem, a tanulási illetve probléma megoldási képességek fenntartásában. A változatos és kiegyensúlyozott étrend, valamint az aktív életmód nélkülözhetetlen a jó egészségi állapot megtartásához.

Blog.hu ajánló