Dia
Az áfonya bővelkedik antioxidánsokban, melyek révén növelhető az agy memóriáért felelős sejtjeinek száma.
Hasonlóan gazdagok antioxidánsokban a bogyós gyümölcsök is, mint például a ribizli. Minél színesebbek, annál több antioxidáns van bennük.
Ugyanilyen tulajdonságokkal bír a gyerkőcök nagy kedvence, a málna is.
Ugyanebben a provitaminban bővelkedik a répa is. Ilyenkor add a gyereknek, mert később már veszít élettani hatásából.
A brokkoli is gazdag béta-karotinban, és a gyerekek szívesebben megeszik, mint a hasonló tulajdonságokkal bíró spenótot.
A barack is serkentőleg hat az agyműködésre - az őszi és a sárga egyaránt.
Az omega-3 zsírsav javítja a memóriát - a szezonális salátákra tegyél olíva- vagy lenmagolajat, amely bővelkedik benne.
Az ugyancsak észélesítő alma ugyan egész évben hozzáférhető, ám ilyenkor több vitamin és ásványi anyag van benne.
A béta-karotin révén a reakcióidő rövidebbé, a felfogóképesség gyorsabbá válik, miközben a memória is javul. Kiváló forrása a paradicsom.
Íme Stohl András volt felesége: két lányukkal és az unokájukkal mosolyog a közös fotón
Igazi wifigyilkos ez a tárgy, pedig minden háztartásban megtalálható: egy mozdulattal gyorsabbá teheted az interneted
Bolti lopás miatt távolították el a magyar tévéből: Szádvári Gabriella élete egy pillanat alatt siklott félre
Régi konyhai eszközök kvíze: tudod, mi volt a vájdling, és mi a habarófa?
Összejött a TV2 két sztárja válásaik után? Közös fotójuk árulkodó
Durván öregít ez a 7 kiegészítő: 10 év pluszt jelentenek egyenként is