10 nyári finomság, ami serkenti az agyműködést
Ezt add a gyereknek, hogy okos legyen
Az agy éhes szerv - lásd el tápanyagokkal és vitaminokkal!

Dia

	Az áfonya bővelkedik antioxidánsokban, melyek révén növelhető az agy memóriáért felelős sejtjeinek száma.

Az áfonya bővelkedik antioxidánsokban, melyek révén növelhető az agy memóriáért felelős sejtjeinek száma.

Dia

	Hasonlóan gazdagok antioxidánsokban a bogyós gyümölcsök is, mint például a ribizli. Minél színesebbek, annál több antioxidáns van bennük.

Hasonlóan gazdagok antioxidánsokban a bogyós gyümölcsök is, mint például a ribizli. Minél színesebbek, annál több antioxidáns van bennük.

Dia

	Ugyanilyen tulajdonságokkal bír a gyerkőcök nagy kedvence, a málna is.

Ugyanilyen tulajdonságokkal bír a gyerkőcök nagy kedvence, a málna is.

Dia

	Ugyanebben a provitaminban bővelkedik a répa is. Ilyenkor add a gyereknek, mert később már veszít élettani hatásából.

Ugyanebben a provitaminban bővelkedik a répa is. Ilyenkor add a gyereknek, mert később már veszít élettani hatásából.

Dia

	A brokkoli is gazdag béta-karotinban, és a gyerekek szívesebben megeszik, mint a hasonló tulajdonságokkal bíró spenótot.

A brokkoli is gazdag béta-karotinban, és a gyerekek szívesebben megeszik, mint a hasonló tulajdonságokkal bíró spenótot.

Dia

	A barack is serkentőleg hat az agyműködésre - az őszi és a sárga egyaránt.

A barack is serkentőleg hat az agyműködésre - az őszi és a sárga egyaránt.

Dia

A dinnye nemcsak vitaminforrás, hanem a testet és szellemet egyaránt elnehezítő méreganyagokat is kimossa a szervezetből.
A dinnye nemcsak vitaminforrás, hanem a testet és szellemet egyaránt elnehezítő méreganyagokat is kimossa a szervezetből.

Dia

	Az omega-3 zsírsav javítja a memóriát - a szezonális salátákra tegyél olíva- vagy lenmagolajat, amely bővelkedik benne.	 

Az omega-3 zsírsav javítja a memóriát - a szezonális salátákra tegyél olíva- vagy lenmagolajat, amely bővelkedik benne.
 

Dia

	Az ugyancsak észélesítő alma ugyan egész évben hozzáférhető, ám ilyenkor több vitamin és ásványi anyag van benne.

Az ugyancsak észélesítő alma ugyan egész évben hozzáférhető, ám ilyenkor több vitamin és ásványi anyag van benne.

Dia

	A béta-karotin révén a reakcióidő rövidebbé, a felfogóképesség gyorsabbá válik, miközben a memória is javul. Kiváló forrása a paradicsom.

A béta-karotin révén a reakcióidő rövidebbé, a felfogóképesség gyorsabbá válik, miközben a memória is javul. Kiváló forrása a paradicsom.

Ezt is szeretjük
Fotó: