Jobb emésztés, pörgő anyagcsere és ragyogó bőr: ezt az italt készítsd el reggelente, hogy elérd
Szánj pár percet az egészségedre és a szépségedre reggel!

Ez is érdekelhet

Letti története megmutatja, hogy a reménytelen helyzetből is van kiút (x)

Őszi kikapcs: Íme a trendek! (x)

Színésznők, akiket az egész ország imád (x)

Egyedülálló szolgáltatásokat kínáló, újépítésű lakások a XIII. kerületben: Idén extra kedvezménnyel! (x)

Tudod már, hol egyél október 8. és 13. között?

beauty and style

A legjobb hajerősítő szer, mégis csak ritkán hallunk róla: görögszéna hajhullás ellen »

10 tipp a tiszta arcbőrért: egyszerű lépések az instant szépségért »

Az öt legjobb esküvős film, amiktől még jobban várod majd a lagzid »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A diéta során ajánlott, hogy tekintélyes mennyiségű rost szerepeljen az étrendedben, melyek bevitelét nem árt már reggel elkezdeni. A rostokban gazdag ételek ugyanis nemcsak a béltisztításban segítenek, de tartósan laktatnak is. A csökkentett táplálékmennyiség mellett a hiánybetegségek elkerülésére a rostokat nagyon jó, ha ásványi anyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal egészíted ki, melyek tökéletes forrásául szolgálnak a zöldségek és gyümölcsök, amikből nagyon finom turmixot készíthetsz. Mutatunk néhány ízletes kombinációt, melyekben minden megvan, aminek egy fogyókúrás reggeli italban szerepelnie kell!

Napközben ezeket a teákat kortyolgasd

Ha egy turmixszal már felpörgetted reggel az anyagcserédet, utána például teázással tarthatod fenn ezt az állapotot. Mutatjuk, melyek a legjobb főzetek a zsírégetéshez!

Ezt is szeretjük