Jobb emésztés, pörgő anyagcsere és ragyogó bőr: ezt az italt készítsd el reggelente, hogy elérd
Szánj pár percet az egészségedre és a szépségedre reggel!

Ez is érdekelhet

Ünnepeld te is a víz világnapját Budapest legjobb fürdőjében! (x)

Budapest egyedülálló szabadtéri családi játszóparkja újra megnyitja kapuit! (x)

Tavaszi Vásárlási Maraton a Premier Outletben! (x)

Nagyszerű kezdeményezéssel támogatja a helyi közösségeket a Tesco (x)

beauty and style

Lapos a talpuk, mégis elképesztően nőiesek: 4 kényelmes cipőfazon az esküvőre »

Ezért jó, ha a testápoló illata megegyezik a parfümével: így marad tartós a bőrön az Eau de Toilette »

Az 53 éves Cindy Crawford még mindig tud meglepetést okozni: bakancsban is eszméletlenül dögös »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A diéta során ajánlott, hogy tekintélyes mennyiségű rost szerepeljen az étrendedben, melyek bevitelét nem árt már reggel elkezdeni. A rostokban gazdag ételek ugyanis nemcsak a béltisztításban segítenek, de tartósan laktatnak is. A csökkentett táplálékmennyiség mellett a hiánybetegségek elkerülésére a rostokat nagyon jó, ha ásványi anyagokkal, vitaminokkal és antioxidánsokkal egészíted ki, melyek tökéletes forrásául szolgálnak a zöldségek és gyümölcsök, amikből nagyon finom turmixot készíthetsz. Mutatunk néhány ízletes kombinációt, melyekben minden megvan, aminek egy fogyókúrás reggeli italban szerepelnie kell!

Napközben ezeket a teákat kortyolgasd

Ha egy turmixszal már felpörgetted reggel az anyagcserédet, utána például teázással tarthatod fenn ezt az állapotot. Mutatjuk, melyek a legjobb főzetek a zsírégetéshez!

Ezt is szeretjük