Ugróköteles edzés
5 alakformáló gyakorlat
Az egyik legegyszerűbb mozgásforma az ugrálás, mellyel igen hatékonyan tudsz zsírt égetni és szálkásítani is.
Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Helyesíráskvíz, amit sokan elrontanak: egyelőre vagy egyenlőre, melyik a jó?
- Julia Roberts barátnőjét játszotta a Micsoda nőben - Ma tuti elsétálnál az 58 éves színésznő mellett az utcán
- Általános iskolai helyesíráskvíz: egyelőre vagy egyenlőre, melyik a jó?
- Magyar is van a világ leghíresebb mémjei között: a rajtuk szereplő emberek így megváltoztak az évek során
Az egyik legegyszerűbb mozgásforma az ugrálás, mellyel igen hatékonyan tudsz zsírt égetni. Hogy ne legyen unalmas az edzés, adunk néhány tippet a gyakorlatokhoz.
