Naponta 300 gramm, és beindul a fogyás - Az ősz legjobb természetes bélradírjai
Szezonjuk van, eltelítenek, és jót tesznek az emésztésnek.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Így fond be a hajad idén: 3 trend, ami nagyon erős lesz tavasszal »

2 mozgásforma, ami nemcsak fogyaszt, hanem fiatalít is »

Tavaszi blézerkörkép: a legdivatosabb fazonok 10 ezer forint alatt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem csupán nyáron érnek fantasztikusan egészséges, zsírégető gyümölcsök és zöldségek! Egész ősszel nagyszerű a kínálat, így ilyenkor is érdemes azt tenni a diétád részévé, ami éppen a szezonban érik. Ezek a magas rosttartalmú, de kalóriaszegény ételek ugyanis nemcsak a bélrendszert tisztítják, de nagyon laktatóak is, így csökkentik a diéta során a sóvárgást. Ha ezekkel helyettesíted a kalóriadús fogásokat, máris sokat teszel a fogyás felpörgetéséért, így érdemes belőlük naponta legalább 300 grammot fogyasztani, ami körülbelül egy köretadagnak felel meg. Nézegesd meg a galériában a legjobb őszi zsírégető táplálékokat!

Ilyen italokkal támogasd a fogyást!

Csupa friss alapanyagból öt perc alatt elkészítheted otthon ezeket az ínycsiklandozó italokat, amelyek kétszeresére pörgetik a fogyókúrád tempóját. Nézd meg a receptet, és próbáld ki!

Blog.hu ajánló