Naponta 300 gramm, és beindul a fogyás - Az ősz legjobb természetes bélradírjai
Szezonjuk van, eltelítenek, és jót tesznek az emésztésnek.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Nem csupán nyáron érnek fantasztikusan egészséges, zsírégető gyümölcsök és zöldségek! Egész ősszel nagyszerű a kínálat, így ilyenkor is érdemes azt tenni a diétád részévé, ami éppen a szezonban érik. Ezek a magas rosttartalmú, de kalóriaszegény ételek ugyanis nemcsak a bélrendszert tisztítják, de nagyon laktatóak is, így csökkentik a diéta során a sóvárgást. Ha ezekkel helyettesíted a kalóriadús fogásokat, máris sokat teszel a fogyás felpörgetéséért, így érdemes belőlük naponta legalább 300 grammot fogyasztani, ami körülbelül egy köretadagnak felel meg. Nézegesd meg a galériában a legjobb őszi zsírégető táplálékokat!

Ilyen italokkal támogasd a fogyást!

Csupa friss alapanyagból öt perc alatt elkészítheted otthon ezeket az ínycsiklandozó italokat, amelyek kétszeresére pörgetik a fogyókúrád tempóját. Nézd meg a receptet, és próbáld ki!

Ezt is szeretjük