Csapd be a gyomrod, és lakj jól szinte azonnal - Kétszer gyorsabban fogysz, ha így eszel
Automatikusan egyre kevesebb ételt kívánsz majd.

Ez is érdekelhet

Országos Iskolakert-fejlesztési Program: úton egy környezettudatos generáció felé (x)

Bónusz napok a dm-ben: szuper ajánlattal vár kedvenc drogériád (x)

beauty and style

Nem olyanok, mint a megszokott instaszelfik: gyönyörű képeket készített magáról a fotósnő »

Nincs nőiesebb viselet a pliszírozott szoknyánál: így viseld a szezon alapdarabjaival »

Az arcroller vagy a gua sha hatékonyabb? – Ez alapján válassz az arcmasszírozók közül »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sokkal nehezebb hosszú távon tartani magadat a diétás célkitűzésekhez, ha közben folyamatosan éhes vagy. A kisebb adagok megszokása azonban nemcsak nagyon lassú fokozatossággal érhető el, hanem egyszerű trükkökkel is, melyek segítenek eltelíteni a gyomrod, így a fogyókúra nem válik koplalássá. Lapozd végig a legjobb kalóriamentes, laktató módszereket!

Így edd a fehérjéket, és izom lesz a zsírból!

Ha okosan fogyasztod a proteint, rengeteget tehetsz azért, hogy a zsírpárnákat izmok váltsák fel!

Ezt is szeretjük