Fogyókúra antioxidánsokkal

Minden bizonnyal hallottál már arról, hogy az antioxidánsok a szabadgyökök megkötésével fiatalítanak, halványítják a ráncokat, sőt, az olyan betegségek kockázatát is csökkentik, mint a rák. Most azonban kiderült, a fogyásban is komoly szerepük van.

A Harvard Egyetem tudósai 24 éven keresztül gyűjtöttek adatokat több mint 120 ezer felnőtt körében a vizsgálatokhoz, melyek során az antioxidáns flavonoidok bevitele és a karcsúság közti összefüggéseket is vizsgálták.

Fogyókúra antioxidánsokkal

A kutatók megállapították, hogy azok a résztvevők, akik legalább 194 milligrammot vittek be naponta flavonoidokból, jóval kevesebbet híztak az évek során, mint azok, akik nem érték el ezt a beviteli mennyiséget. Ezt a jelenséget a Creighton Egyetem egy témába vágó tanulmánya azzal magyarázza, hogy az antioxidánsok hatására nő az anyagcsere által nyugalmi állapotban elégetett kalóriák száma, mint ahogy azt emberek és állatok körében is kimutatták a kutatók. Az antioxidánsok tehát serkentik a test zsírégető képességét, ráadásul csupa olyan táplálékban fordulnak elő, amely más hasznos anyagokkal is támogat a fogyásban. Mutatunk tíz olyan ételt, amiben egyben megtalálod a napi 194 milligramm flavonoidot!

Eperből nagyjából 150 grammot elég enni, sőt, a gyümölcs rostjai miatt étvágycsökkentő hatású.

1/

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Napüdvözlet olajkeverék jógázáshoz

5 443 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 987 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

4 173 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló

6 990 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Panarom Stria elleni krém

4 717 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Prána olajkeverék jógázáshoz

6 169 Ft

Ezüst szív karkötő cirkónia díszítéssel

9 990 Ft

Pajzsmirigy alulműködés gyorsteszt

4 190 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 190 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Még több termék