Fogyókúra antioxidánsokkal

Minden bizonnyal hallottál már arról, hogy az antioxidánsok a szabadgyökök megkötésével fiatalítanak, halványítják a ráncokat, sőt, az olyan betegségek kockázatát is csökkentik, mint a rák. Most azonban kiderült, a fogyásban is komoly szerepük van.

A Harvard Egyetem tudósai 24 éven keresztül gyűjtöttek adatokat több mint 120 ezer felnőtt körében a vizsgálatokhoz, melyek során az antioxidáns flavonoidok bevitele és a karcsúság közti összefüggéseket is vizsgálták.

Fogyókúra antioxidánsokkal

A kutatók megállapították, hogy azok a résztvevők, akik legalább 194 milligrammot vittek be naponta flavonoidokból, jóval kevesebbet híztak az évek során, mint azok, akik nem érték el ezt a beviteli mennyiséget. Ezt a jelenséget a Creighton Egyetem egy témába vágó tanulmánya azzal magyarázza, hogy az antioxidánsok hatására nő az anyagcsere által nyugalmi állapotban elégetett kalóriák száma, mint ahogy azt emberek és állatok körében is kimutatták a kutatók. Az antioxidánsok tehát serkentik a test zsírégető képességét, ráadásul csupa olyan táplálékban fordulnak elő, amely más hasznos anyagokkal is támogat a fogyásban. Mutatunk tíz olyan ételt, amiben egyben megtalálod a napi 194 milligramm flavonoidot!

Eperből nagyjából 150 grammot elég enni, sőt, a gyümölcs rostjai miatt étvágycsökkentő hatású.

1/

Édesvízi igazgyöngy nyaklánc különlges cirkónia dísszel

11 900 Ft

Arany virág medál

39 000 Ft

Kék cirkóniával körben díszített édesvízi igazgyöngyös ékszerszett

31 900 Ft

Elegáns ezüst nyaklánc szalagot formázó cirkónia díszekkel

41 580 Ft

Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 45 cm

21 900 Ft

Vastag csavart ródiumozott ezüst nyaklánc 45 cm

29 990 Ft

Ezüst nyaklánc E betűs medállal

7 490 Ft

Cirkónia kristályokkal és virág formákkal díszített esküvői fülbevaló

14 500 Ft

Ágas-bogas szív ezüst nyaklánc cirkóniával

10 900 Ft

Levél alakú cirkónia kristályokkal díszített rózsaarany esküvői karkötő

13 500 Ft

Hematite fekete kristályos porcelán karperec

29 500 Ft

Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst ékszerszett

27 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy szögletes ezüst foglalatban ékszerszett

19 900 Ft

Helló nyár nyaklánc

15 900 Ft

Multikolor édesvízi igazgyöngy nyaklánc

59 990 Ft

Még több termék