Képeken 5 béltisztító étel októberre: már ma iktasd be az étrendedbe!
Tudod, hogy mennyi rost van 10 dekagramm mákban? Fogadjunk, hogy meg fogsz lepődni!

Ez is érdekelhet

Igazi szelfi-király a Mate 40 Pro (x)

Szex. Gyilkosság. Hatalom - Megjelent az év legforróbb thrillere! (x)

Olyan versenyeken veszek részt, amik ellen a testem tiltakozik - Interjú Szőnyi Ferenc ultratriatlon-világbajnokkal (x)

Lakberendezési trendek téli átalakításhoz (x)

Plüsshódok a beteg gyerekekért (x)

Hogyan gondozd a kutyádat? Egészség most és mindenkor (x)

Házassági évforduló (x)

„Megpróbálom kihozni ebből a helyzetből is a legjobbat” - interjú Sári Évivel (x)

beauty and style

Nőies egészruhák telt alakra, amik a kabát alatt sem mutatnak tömzsinek: alakformáló fazonok, árakkal »

Ez a nőies retró frizura okozta idén a legnagyobb meglepetést: nem, ez már nem az a focistahaj »

Nem tökéletes a testük, de elfogadták önmagukat: leszámoltak a megfelelési kényszerrel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A finomított szénhidrátokban, tartósítószerben és különféle adalékanyagokban gazdag táplálékok túlzásba vitt fogyasztásának következtében a bélrendszerben felgyűlhetnek olyan salakanyagok, amelyek nemcsak lassítják az emésztési folyamatokat, de nehezíthetik a tápanyagok felszívódását. Mindez súlytöbblet kialakulásához vezethet.

Ha szeretnél megszabadulni a méreganyagoktól, nincs más dolgod, mint csökkenteni a fent említett élelmiszerek fogyasztását, valamint folyamatosan növelni a napi rostbeviteledet - egészen addig, amíg el nem éri a 30-40 grammot. Az alábbi képeken olyan októberben elérhető táplálékokat ajánlunk figyelmedbe, amelyek segítenek ebben.

Salaktalanító italok

Lapozd át az alábbi képeket, és próbáld ki a következő őszi béltisztító italokat is a fogyás érdekében!
Ezt is szeretjük