Ártatlannak tűnő ételek, amik tönkreteszik a diétádat: te felismered őket?
Könnyű diétás fogás vagy veszélyes zsírtapasztó? Teszteld a tudásod!

Ez is érdekelhet

Folyton eltapsolja gyermeked a zsebpénzét? Van megoldás! (x)

Hosszabbítsd meg a nyarat SZÉP-kártyával! (x)

Bemutatták a Tháliában a világ leghíresebb krimijét (x)

beauty and style

Nem lesz közönséges a leopárdminta, ha így viseled: őrült sok variációt mutatunk »

Nem ütik meg a mércét, mégis sikeres modellek lettek: 7 nő, aki nem a magassága miatt került a kifutóra »

Elragadóan nőies frizura, ami percek alatt elkészül: Greta Garbo tette divatossá »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A legújabb kutatások eredményeit feldolgozva a dietetikus szakma többnyire egyetért abban, hogy ha fogyni akarsz, a legfontosabb szempont nem az, hogy mennyit eszel, hanem, hogy mit. Míg bizonyos ételek kiegyensúlyozottan tartják a vércukorszintedet, biztosítják az emésztéshez szükséges vitaminokat, nyomelemeket és rostokat, addig mások megnehezítik a diétádat, és cukortartalmukkal, adalékanyagaikkal vagy éppen zsírtartalmukkal blokkolják az egészséges zsírbontást.

Hogy mely ételek tartoznak ide, az azonban nem mindig egyértelmű, ezért sokuk galád módon befurakodik a gyanútlan diétázó étrendjébe. Te felismered az alattomos zsírtapasztókat? Töltsd ki kvízünket, hogy teszteld a tudásod!

Ártatlannak tűnő ételek, amik tönkreteszik a diétádat: te felismered őket?

7 kérdéses játék

1. Melyiknek magasabb a glikémiás indexe?

2. Melyikben van több szénhidrát?

3. Melyik savasít?

4. Melyikben van több zsír?

5. Melyikben van több nátrium?

6. Melyik lassítja az anyagcserét?

7. Melyik puffaszt?

/ találat Eredmény
/7 találat - összesen:
Ezt is szeretjük