Amanada Nauffts fogyástörténete

A torontói Amanda Nauffts férjével három gyereket nevel: a hatéves Sergiót és az ötéves ikreket: Noah-t és Sophiát. A 36 éves édesanya 2016-ban még 150 kilogrammot nyomott.

Ma, 70 kilogrammal könnyebben Instagram-oldalán fotókat és tanácsokat oszt meg, valamint saját példájával motiválja a fogyni vágyókat.

70 kilogramm mínusz gyomor-bypass műtéttel

Amanda sosem volt vékony, de pár évvel ezelőtt beleesett a jól ismert anyukacsapdába: a terhességek idején jelentős súlytöbbletet szedett magára, amitől aztán a szülést követően sem tudott megszabadulni.

- Mindig is nagy volt a hasam, igazán soha nem éreztem magam nőiesnek vagy vonzónak. A jelentős túlsúlyom sok dologtól visszatartott: a gyerekeimet szerettem volna úszni vinni, de nem tudtam. Zavarban voltam, szégyenkeztem - nyilatkozta a Daily Mailnek.

Döntő elhatározásra csak akkor jutott, amikor súlya elérte a 150 kilogrammot. Rájött, hogy saját egészsége, illetve a gyerekei érdekében meg kell szabadulnia a túlsúlyától. 2017 januárjában gyomor-bypass műtéten esett át. Ilyenkor a vékonybél egy szakaszát a gyomor felső részéhez rögzítik, hogy az elfogyasztott táplálék egy része - áthidalva a gyomrot - rögtön a vékonybélbe jusson, ahonnan kevesebb kalória tud felszívódni. Ezt követően egy ideig speciális étrendet kellett tartania, melynek alapját a pépes, lágy, alacsony szénhidráttartalmú ételek adták. A pizzát és a tésztaféléket pedig örökre száműzte az étrendjéből, és hetente hétszer ment edzőterembe. Mindezek eredményeképpen 70 kilogramm súlyfeleslegtől szabadult meg, ám a tükörbe nézve nem volt elégedett.

- Úgy éreztem magam, mint egy szörnyeteg. Hiába adtam le a plusz kilókat, nagyon sok felesleges bőr maradt a testemen, ami miatt még továbbra is szégyenkeztem.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Panarom Stria elleni krém

4 717 Ft

Glutén Alarm gyorsteszt

4 190 Ft

Prána olajkeverék jógázáshoz

6 169 Ft

Ezüst szív karkötő cirkónia díszítéssel

9 990 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (fekete) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Polar M460 kerékpáros computer

80 900 Ft

Ezüst keretes cirkónia pötty fülbevaló

6 990 Ft

Napüdvözlet olajkeverék jógázáshoz

5 443 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

18 800 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

21 950 Ft

Panarom Aromareneszánsz izomlazító-fájdalomcsillapító illóolajcsomag

4 173 Ft

Még több termék

Maga a felesleges bőrmennyiség több mint 5 kilogrammot nyomott, melyet sebészi úton távolítottak el Amanda testéről. Amanda most már elégedett magával, továbbra is tartja a fehérjében gazdag, szénhidrátszegény diétát, rendszeresen edz, és vegetáriánus étrendet folytat.

- A műtétet követően elmentem vásárolni. Szexi fehérneműt vettem magamnak - felnőtt életemben először. Amit most élek, már egy másik élet. Sok energiám van, és, ha tükörbe nézek, gyönyörűnek látom magam.

Mire képes napi fél óra mozgás?

Szeretnél lefogyni? A következő képeken megmutatjuk, hogy milyen látványos eredmény érhető el akár napi 30 perc edzéssel.

Napi 20-30 perc mozgással fogytak le ennyire durván: irigylésre méltó átalakulások