Hogy néz ki a női test 70 kilogramm fogyás után? Ez a 3 gyerekes anyuka megmutatta
A 36 éves édesanya szörnyetegnek érezte magát.


- Ezek a pulóverek tavasszal is divatosak lesznek: 7 retró fazon, ami nem hiányozhat az idei szettekből »
- Bő 20 évet letagadhatna ez a 60 éves nő, amire az öltözködésével is rásegít: nála a kor tényleg csak egy szám »
- A sztárok szettjeit másolja le a molett nő, hogy bebizonyítsa, a méret nem akadály: ilyen csinos és nőies »
- Angelina Jolie és Brad Pitt középső lánya jól megnőtt: a 14 éves Shiloh olyan magas, mint az anyja
- Helyesíráskvíz, amit sokan elrontanak: egyelőre vagy egyenlőre, melyik a jó?
- Détár Enikő és Rékasi Károly fia már 19 éves: Zsigmondból jóképű pasi lett
- Általános iskolás tananyag: tudod, mi a szófaja a következő szavaknak? Kvíz!
- Magyar is van a világ leghíresebb mémjei között: a rajtuk szereplő emberek így megváltoztak az évek során
A torontói Amanda Nauffts férjével három gyereket nevel: a hatéves Sergiót és az ötéves ikreket: Noah-t és Sophiát. A 36 éves édesanya 2016-ban még 150 kilogrammot nyomott.
Ma, 70 kilogrammal könnyebben Instagram-oldalán fotókat és tanácsokat oszt meg, valamint saját példájával motiválja a fogyni vágyókat.
70 kilogramm mínusz gyomor-bypass műtéttel
Amanda sosem volt vékony, de pár évvel ezelőtt beleesett a jól ismert anyukacsapdába: a terhességek idején jelentős súlytöbbletet szedett magára, amitől aztán a szülést követően sem tudott megszabadulni.
- Mindig is nagy volt a hasam, igazán soha nem éreztem magam nőiesnek vagy vonzónak. A jelentős túlsúlyom sok dologtól visszatartott: a gyerekeimet szerettem volna úszni vinni, de nem tudtam. Zavarban voltam, szégyenkeztem - nyilatkozta a Daily Mailnek.
Döntő elhatározásra csak akkor jutott, amikor súlya elérte a 150 kilogrammot. Rájött, hogy saját egészsége, illetve a gyerekei érdekében meg kell szabadulnia a túlsúlyától. 2017 januárjában gyomor-bypass műtéten esett át. Ilyenkor a vékonybél egy szakaszát a gyomor felső részéhez rögzítik, hogy az elfogyasztott táplálék egy része - áthidalva a gyomrot - rögtön a vékonybélbe jusson, ahonnan kevesebb kalória tud felszívódni. Ezt követően egy ideig speciális étrendet kellett tartania, melynek alapját a pépes, lágy, alacsony szénhidráttartalmú ételek adták. A pizzát és a tésztaféléket pedig örökre száműzte az étrendjéből, és hetente hétszer ment edzőterembe. Mindezek eredményeképpen 70 kilogramm súlyfeleslegtől szabadult meg, ám a tükörbe nézve nem volt elégedett.
- Úgy éreztem magam, mint egy szörnyeteg. Hiába adtam le a plusz kilókat, nagyon sok felesleges bőr maradt a testemen, ami miatt még továbbra is szégyenkeztem.
Maga a felesleges bőrmennyiség több mint 5 kilogrammot nyomott, melyet sebészi úton távolítottak el Amanda testéről. Amanda most már elégedett magával, továbbra is tartja a fehérjében gazdag, szénhidrátszegény diétát, rendszeresen edz, és vegetáriánus étrendet folytat.
- A műtétet követően elmentem vásárolni. Szexi fehérneműt vettem magamnak - felnőtt életemben először. Amit most élek, már egy másik élet. Sok energiám van, és, ha tükörbe nézek, gyönyörűnek látom magam.
Mire képes napi fél óra mozgás?
Szeretnél lefogyni? A következő képeken megmutatjuk, hogy milyen látványos eredmény érhető el akár napi 30 perc edzéssel.
OLVASD EL EZT IS!

- szénhidrát
- életmódváltás
125 kilóról indult, most kevesebb, mint 70: elmondjuk, hogyan fogyasztja a szénhidrátokat

- sikeres nők
- végleges fogyás