A torontói Amanda Nauffts férjével három gyereket nevel: a hatéves Sergiót és az ötéves ikreket: Noah-t és Sophiát. A 36 éves édesanya 2016-ban még 150 kilogrammot nyomott.

Ma, 70 kilogrammal könnyebben Instagram-oldalán fotókat és tanácsokat oszt meg, valamint saját példájával motiválja a fogyni vágyókat.

70 kilogramm mínusz gyomor-bypass műtéttel

Amanda sosem volt vékony, de pár évvel ezelőtt beleesett a jól ismert anyukacsapdába: a terhességek idején jelentős súlytöbbletet szedett magára, amitől aztán a szülést követően sem tudott megszabadulni.

- Mindig is nagy volt a hasam, igazán soha nem éreztem magam nőiesnek vagy vonzónak. A jelentős túlsúlyom sok dologtól visszatartott: a gyerekeimet szerettem volna úszni vinni, de nem tudtam. Zavarban voltam, szégyenkeztem - nyilatkozta a Daily Mailnek.

Döntő elhatározásra csak akkor jutott, amikor súlya elérte a 150 kilogrammot. Rájött, hogy saját egészsége, illetve a gyerekei érdekében meg kell szabadulnia a túlsúlyától. 2017 januárjában gyomor-bypass műtéten esett át. Ilyenkor a vékonybél egy szakaszát a gyomor felső részéhez rögzítik, hogy az elfogyasztott táplálék egy része - áthidalva a gyomrot - rögtön a vékonybélbe jusson, ahonnan kevesebb kalória tud felszívódni. Ezt követően egy ideig speciális étrendet kellett tartania, melynek alapját a pépes, lágy, alacsony szénhidráttartalmú ételek adták. A pizzát és a tésztaféléket pedig örökre száműzte az étrendjéből, és hetente hétszer ment edzőterembe. Mindezek eredményeképpen 70 kilogramm súlyfeleslegtől szabadult meg, ám a tükörbe nézve nem volt elégedett.

- Úgy éreztem magam, mint egy szörnyeteg. Hiába adtam le a plusz kilókat, nagyon sok felesleges bőr maradt a testemen, ami miatt még továbbra is szégyenkeztem.

A cikk az ajánló után folytatódik

Diétás termékek

1/

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

Polar M450 kerékpáros computer tartóval

69 900 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra (piros) - Futóknak tervezve

49 900 Ft

Polar V650 a legokosabb kerékpáros computer

79 900 Ft

LYTESS Alakformáló biokerámia-szálas intelligens capri leggings, L/XL

20 900 Ft

LYTESS Alakformáló intelligens short

17 900 Ft

Polar A370 okos tréner óra

64 900 Ft

Forever Slim ultrahang gél 500 ml

530 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

LYTESS Alakformáló éjszakai intelligens leggings

20 900 Ft

Még több termék

Maga a felesleges bőrmennyiség több mint 5 kilogrammot nyomott, melyet sebészi úton távolítottak el Amanda testéről. Amanda most már elégedett magával, továbbra is tartja a fehérjében gazdag, szénhidrátszegény diétát, rendszeresen edz, és vegetáriánus étrendet folytat.

- A műtétet követően elmentem vásárolni. Szexi fehérneműt vettem magamnak - felnőtt életemben először. Amit most élek, már egy másik élet. Sok energiám van, és, ha tükörbe nézek, gyönyörűnek látom magam.

Mire képes napi fél óra mozgás?

Szeretnél lefogyni? A következő képeken megmutatjuk, hogy milyen látványos eredmény érhető el akár napi 30 perc edzéssel.

Nézegess képeket! 5 kép

Napi 20-30 perc mozgással fogytak le ennyire durván: irigylésre méltó átalakulások