A torontói Amanda Nauffts férjével három gyereket nevel: a hatéves Sergiót és az ötéves ikreket: Noah-t és Sophiát. A 36 éves édesanya 2016-ban még 150 kilogrammot nyomott.

Ma, 70 kilogrammal könnyebben Instagram-oldalán fotókat és tanácsokat oszt meg, valamint saját példájával motiválja a fogyni vágyókat.

70 kilogramm mínusz gyomor-bypass műtéttel

Amanda sosem volt vékony, de pár évvel ezelőtt beleesett a jól ismert anyukacsapdába: a terhességek idején jelentős súlytöbbletet szedett magára, amitől aztán a szülést követően sem tudott megszabadulni.

- Mindig is nagy volt a hasam, igazán soha nem éreztem magam nőiesnek vagy vonzónak. A jelentős túlsúlyom sok dologtól visszatartott: a gyerekeimet szerettem volna úszni vinni, de nem tudtam. Zavarban voltam, szégyenkeztem - nyilatkozta a Daily Mailnek.

Döntő elhatározásra csak akkor jutott, amikor súlya elérte a 150 kilogrammot. Rájött, hogy saját egészsége, illetve a gyerekei érdekében meg kell szabadulnia a túlsúlyától. 2017 januárjában gyomor-bypass műtéten esett át. Ilyenkor a vékonybél egy szakaszát a gyomor felső részéhez rögzítik, hogy az elfogyasztott táplálék egy része - áthidalva a gyomrot - rögtön a vékonybélbe jusson, ahonnan kevesebb kalória tud felszívódni. Ezt követően egy ideig speciális étrendet kellett tartania, melynek alapját a pépes, lágy, alacsony szénhidráttartalmú ételek adták. A pizzát és a tésztaféléket pedig örökre száműzte az étrendjéből, és hetente hétszer ment edzőterembe. Mindezek eredményeképpen 70 kilogramm súlyfeleslegtől szabadult meg, ám a tükörbe nézve nem volt elégedett.

- Úgy éreztem magam, mint egy szörnyeteg. Hiába adtam le a plusz kilókat, nagyon sok felesleges bőr maradt a testemen, ami miatt még továbbra is szégyenkeztem.

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Kristályos medálok minden napra

8 130 Ft

Krémfehér igazgyöngy karkötő ezüst kapoccsal

21 300 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

5 590 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

3 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Madame de Pompadour féldrágakövekkel díszített exkluzív karkötő

15 990 Ft

Még több termék

Maga a felesleges bőrmennyiség több mint 5 kilogrammot nyomott, melyet sebészi úton távolítottak el Amanda testéről. Amanda most már elégedett magával, továbbra is tartja a fehérjében gazdag, szénhidrátszegény diétát, rendszeresen edz, és vegetáriánus étrendet folytat.

- A műtétet követően elmentem vásárolni. Szexi fehérneműt vettem magamnak - felnőtt életemben először. Amit most élek, már egy másik élet. Sok energiám van, és, ha tükörbe nézek, gyönyörűnek látom magam.

Mire képes napi fél óra mozgás?

Szeretnél lefogyni? A következő képeken megmutatjuk, hogy milyen látványos eredmény érhető el akár napi 30 perc edzéssel.

Nézegess képeket! 5 kép

Napi 20-30 perc mozgással fogytak le ennyire durván: irigylésre méltó átalakulások