Anyagcsere-pörgető, vízhajtó és 5 kilót fogyhatsz vele
Mi az?
Hallottál már a vízitormáról? Tudd meg, milyen egészségügyi előnyökkel bír a fogyasztása!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A vízitorma - latinul Nasturtium officinale - a brokkolihoz és a káposztákhoz hasonlóan a keresztesvirágúak népes családjának tagja.
A legfeljebb 60 centiméter magasra növő évelő vízinövény az egész világon elterjedt. A gasztronómia napjainkban kezdi felfedezni magának a kiváló anyagcsere-pörgető és vízhajtó hatású vízitormát.
A vízitorma fogyasztó hatása
A vízitorma íze kissé csípős, ugyanakkor édeskés, és a növény különleges hűsítő hatással bír. A természetgyógyászatban elsősorban vizelethajtó, emésztést elősegítő, tisztító hatása miatt ismerik el - ugyanakkor köhögéscsillapító és köptető hatása révén is használják.
Csípős vegyületeinek köszönhetően serkenti az emésztőnedvek termelődését, rostjai révén salaktalanítja az emésztőrendszert. A vízitorma elősegíti az epetermelődést, így biztosítja a zsírok könnyebb feldolgozását - ezt egyébként kalciumtartalma is elősegíti.
Serkenti az anyagcserét
Segít meggátolni az emésztőrendszerben kialakuló erjedési folyamatokat, csökkentve ezáltal a puffadással járó emésztési panaszokat. Mindezeknek köszönhetően serkenti a táplálékok előrehaladását az emésztőrendszerben, fokozza az anyagcserét, segíti a fogyást.
Bőrszépítő és vízhajtó
Mindemellett igen gazdag A-vitaminban ás klorofillban, így segít megszüntetni a bőrproblémákat, illetve antioxidáns hatással is bír. Természetes vízhajtó és vértisztító, ráadásul antibiotikus tulajdonságú is - ami kimondottan jól jöhet a hűsösebb hónapokban.
A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?
Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.
További részletek: feminaklub.hu/
Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. november 27. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Ellenjavallat
A vízitorma számos pozitív tulajdonsága mellett azonban fontos leszögezni, hogy várandósság alatt nem javasolt a fogyasztása, mert enyhe méhösszehúzódást okozhat.
Így fogyaszd a vizitormát!
A vitaminban gazdag vízinövény friss hajtásait és leveleit elsősorban kenyérfeltétként vagy túró ízesítésére használják. Fűszerezhetsz még vele salátákat, de akár fokhagymás tésztaszószokat is. Enyhén átfőzve levesekben is használhatod, illetve adhatod zöldséglevekhez, esetleg gyógyteákhoz. Ha egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellett rendszeresen fogyasztod a növényt, egy hónap alatt akár öt kilót is leadhatsz.
OLVASD EL EZT IS!
- spenót
- spárga
A 4 legfinomabb tavaszi zsírégető zöldség
- füge
- fogyasztó praktikák
5 alig ismert zsírégető, salaktalanító csodaszer
- puffadás
- medvehagyma
