Képeken a legjobb vírusgyilkos fűszerek télre

A borsmenta illóolaj-tartalmának köszönhetően kitisztítja a légutakat, segít elűzni a megfázást és az influenzát. Nyugtató, gyulladáscsökkentő hatása miatt is érdemes fogyasztanod a gyógynövényből készült teát, a borsmentaolajat pedig párologtasd a szobában. Tudj meg többet a borsmentáról!

A csillagánizs egy, a vírusok szaporodását gátló fehérjét, úgynevezett interferont tartalmaz. Nem véletlen tehát, hogy a hagyományos kínai orvoslás több ezer éve használja gyógynövényként. Így készíts influenza elleni teát otthon!

A chili élénkíti a keringést, kitágítja az ereket, fokozza a test vérellátását. Hatékony baktérium- és vírusölő, de hurutoldó és antioxidáns tulajdonságokkal is bír. Használd a lehető legegyszerűbb módon: ízesíts vele leveseket, húsféléket.

A kakukkfűben sok timol van. Ez az antiszeptikus hatású olaj segít legyőzni a légzőrendszer fertőzéseit, például a hörghurutot vagy a gégegyulladást. Mindemellett gombaölő hatással is rendelkezik. Tudj meg többet a növény gyógyászati célú felhasználási lehetőségeiről.

A fokhagyma erős csíraölő hatással bír, fokozza a fehérvérsejtek termelődését, harcol a baktériumok, gombák és vírusok ellen. Aminosav-tartalmának köszönhetően hatékony antioxidáns, támogatja az immunrendszer működését. Tudj meg többet az ezerarcú fokhagymáról!

Az Indiában őshonos gyömbér talán a legfontosabb fűszernövény a megfázás és az influenza elleni harcban. Csípős anyagainak köszönhetően javítja a vérkeringést, segíti a szervezet méregtelenítését. Antiszeptikus és nyákoldó hatása révén gyógyítja a náthás, hurutos fertőzéseket. Így használd a gyömbért!

A torma csípős ízét a benzil-mustárolajnak köszönheti, amely elsősorban antibiotikus hatásáról ismert. Illóolaj-tartalma a gyökér reszelésekor szabadul fel, ezért frissen reszelt tormát érdemes használnod. A torma vérkeringés-fokozó hatása miatt segít erősíteni az immunrendszert a szervezetet érő külső támadásokkal szemben. Tudj meg többet róla!