Szereted a tésztát, de fogyni akarsz? Ezt az 1 perces videót látnod kell
Így könnyen kimérheted a fogyókúrás adagokat, és a szénhidrátokkal sem esel túlzásba.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha szereted a tésztát, akkor nem egyszerű a diéta alatt betartani az adagokat, ám az alábbi videó megmutatja, hogy használhatod a porciózás megkönnyítésére a muffinformát.
A muffinméretű sült tésztákból az aznapi étrended alakulásának megfelelően nyugodtan megehetsz egyet vagy kettőt.
Tészta muffinformában
Csak arról ne feledkezz meg, hogy a fehér liszttel készült tésztát teljes kiőrlésűre, tönkölylisztesre cseréld, és a sajt helyett párolt zöldségeket, gombát használj, így több rostot, de kevesebb kalóriát viszel be. Akkor is nagyon hasznos ötlet, ha a maradékkal szeretnél csinálni valamit!
Kellemes megoldás egy kellemetlen problémára
A Lactofeel a leggyakoribb hüvelyfertőzés, a bakteriális vaginózis kezelésére használható hüvelygél, amely tejsavat és glikogént tartalmaz. Visszaállítja a hüvely természetes pH-szintjét és elősegíti a normál baktériumflóra kialakítását. A Lactofeel hüvelygél várandósság és szoptatás alatt is alkalmazható, biztonságossága és hatásossága klinikai vizsgálatok által igazolt.
Promóció
