Az ókori Kínában már ötezer évvel ezelőtt használták a spárgát köhögés és fekélyek ellen, valamint vizelési problémákra. Azóta jó néhány év eltelt, azonban a zöldséget még mindig alkalmazzák különféle megbetegedésekre, többek között székrekedési problémákra, vesekőre, húgyúti fertőzésre. Gyakran nevezik univerzális gyógynövénynek, amely minden bajt orvosol.

Eredete és termesztése

A spárga a liliomfélék családjába tartozik, és eredetileg Dél-Európában, Észak-Afrikában és Elő-Ázsiában volt honos. Most már szinte minden mérsékelt és meleg klímájú országban elterjedt kultúrnövény. Fás, szivacsos gyökértörzsből áll, melyből tavasszal kihajtanak a spárgaszálak.

A spárga anyagai

A spárga gyógyászatban alkalmazott gyökértörzse flavonoidokat, szaponinokat, szénhidrátokat, aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint illóolajat tartalmaz. Ezek az anyagok gondoskodnak a spárga gyökértörzsének vizelethajtó hatásáról. A friss spárgahajtások nagyon kevés tápanyagot tartalmaznak, viszont bőségesen van bennük víz, vitaminok, rost- és ásványi anyagok. Enyhén hashajtó hatásúak és vizelethajtók.

Alkalmazási területei

Tudományosan elismert a spárga jótékony hatása a húgyutak gyulladásos megbetegedéseinél és a vesehomok képződését megelőző vízhajtásos terápia során. A spárga gazdag A- és C-vitaminban, valamint B-vitaminokban is. A növény ezenkívül szívnyugtató, étvágyfokozó és hashajtó tulajdonsággal is bír.

Nézegess képeket! 17 kép

A legjobb tippek székrekedés ellen

Így használd a spárgát!

Székrekedés esetén

Ha számodra is problémát okoz a székrekedés, érdemes az étrendedet úgy alakítani, hogy minél több rost szerepeljen benne. A spárga az egyik legtöbb növényi rostot tartalmazó zöldség, amelyet ebben az esetben célszerű párolva fogyasztani. Forralj vizet, és az edénybe függőlegesen állítsd bele a zöldséget. Ez azért lényeges, mert a fontos vegyületek a spárga tetejében vannak, így nem főnek ki belőle. Akár  önmagában, akár hús mellé, köretként is fogyaszthatod, de még jobb, ha pépesíted a zöldséget, és úgy kanalazod.

Húgyúti fertőzés és vesekő ellen

A húgyúti fertőzések nagyon gyakoriak, pláne a nők köreiben. Ezeket olykor szinte észre sem lehet venni, azonban sokszor kellemetlen tünetekkel is járhatnak, mint például csípő, égő érzés vizeletürítés közben, gyakori vizelési inger, rosszabb esetben alhasi fájdalom.

A húgyutakban elakadt vesekövek szintén alhasi görcsökhöz vezethetnek. Ezek kialakulásában nagy szerepet játszik az egészségtelen táplálkozás, valamint az alacsony folyadékbevitel. A vesekő elakadási óriási fájdalommal járhat, sőt, előfordulhat, hogy a vizelés is problémát jelent. Ha azonban nem ilyen nagy a baj, próbálkozz vízhajtó italokkal.

1/

Swarovski® kristályokkal díszített ékszerszett

10 440 Ft

Swarovski® gyöngyökből fűzött karkötő ezüst medállal

11 700 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

6 490 Ft

Édesvízi gyöngyös nyaklánc

6 150 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített ékszerszett

13 190 Ft

Édesvízi igazgyöngy karkötő ezüst zárral

24 900 Ft

Gyémánt fehérarany fülbevaló

79 000 Ft

Cirkónia féldrágaköves karkötő

11 900 Ft

Gyémánt és zafír fehérarany nyaklánc

129 000 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Swarovski® kristállyal díszített ezüst fülbevaló

13 400 Ft

Cirkónia féldrágaköves ezüst fülbevaló

4 200 Ft

Forever Slim zsírbontó készülék

152 400 Ft

Még több termék

A húgyutak átmosásában a következő tea igazán nagy segítséget nyújt. Készíts  25 g spárgagyökértörzsből, 20 g csalánból, 20 g nyírfalevélből és 10 g borsmentalevélből teakeveréket. Két teáskanálnyi keverékre önts egy csésze vizet, lefedve rövid ideig forrald,  tíz percig hagyd állni, majd szűrd le. Naponta három-öt alkalommal egy-egy csészével fogyassz belőle az étkezések után, és mindig igyál rá egy pohár vizet.

Cikkünk megírásában a Kis kolostori patika és a Természetes gyógymódok enciklopédiája segített, melyek az Athenaeum és a Ventus Libro kiadásában jelent meg.