1 pohár reggel, és beindul a fogyás! Képeken 5 salaktalanító ital téli hónapokra
Finom fogyókúrás italok, amikkel megkönnyítheted az emésztésedet.
Sóbors
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A következő italok magas rosttartalmuknak és anyagcsere-serkentő tulajdonságuknak köszönhetően segítenek megszabadulni a bélrendszerben letapadt salakanyagoktól, amelyek lassítják az emésztést, rontják a közérzetet, nehezítik fogyókúrát. Ha az új esztendőben megszabadulnál a mérgektől, és karcsúsodnál, a következő egyszerűen elkészíthető, finom italokkal megteheted. Lapozd át a képeket, és fogyassz az alábbi italok valamelyikéből legalább egy pohárral reggelente!
Mit szólnál egy teához borsmentával, gyömbérrel és citrommal? A borsmenta amellett, hogy serkenti az anyagcserét, javítja a vérkeringést is. A gyömbér fokozza a bélműködést, a citrom pedig C-vitamin-tartalma révén kiszorítja a szénhidrátokat - ugyanazokat a receptorokat foglalja el, mint a gyakran hizlaló glükóz. Ide kattintva nézheted meg a frissítő ital receptjét!
Az almás-fahéjas vízzel egy kicsit visszahozhatod az ünnepek hangulatát. Az alma savas gyümölcs, segíti az emésztést, a fahéj pedig segít szabályozni a vércukorszintet - így az étvágyadat is. Ide kattintva olvashatod el az elkészítésének módját!
A gyermekláncfűből, vagy más néven pitypangból főzött tea is serkenti az anyagcserét és az emésztési folyamatokat, ráadásul az ünnepi lakomák után gyakran jelentkező puffadás ellen is jó. Ezen a linken tudhatsz meg róla többet!
A cékla vörös színét adó betain méregtelenítő hatású, támogatja a zsírok lebontási folyamatát - megkönnyíti a máj munkáját. Készíts a fantasztikus zöldségből ivólét: itt olvashatod el, hogyan!
Az útifűmaghéj 85%-ban rostot tartalmaz, ami támogatja a szervezet megtisztulását. Gyümölcslébe, de teába is keverheted a folyadékkal érintkezve gélszerű anyagot képező természetes csodaszert. Kattints, és tudd meg, hogyan fogyaszthatod kúraszerűen!
Béltisztító ételek
Ha a következő ételeket eszed, azzal is is elősegítheted a tisztulást: mutatjuk képeken a legjobbakat!
OLVASD EL EZT IS!
- emésztés
- anyagcsere
Ez történik a szervezetedben, ha nem jól működik az anyagcseréd
- mozgás
- emésztés
Székrekedés, puffadás és derékfájás ellen: ez a jógapóz segít
