Dia
Az uborka alig tartalmaz kalóriát, viszont vízhajtó, salaktalanító, és hűsíti a beleket.
A káposzta minden formájában erős salaktalanító, C-vitaminjai pedig hozzájárulnak a zsírégetéshez.
A zeller segíti az emésztést, rostjaival mozgásba hozza a beleket, és a fölösleges vizet is kimossa.
Padlizsánt egész évben lehet kapni. Amellett, hogy serkenti az emésztést, jó hatással van a májra is, így segíti a méregtelenítést.
A petrezselyem zöldje nagyon erős vízhajtó, gyökere pedig fokozza az emésztést és gyorsítja az anyagcserét.
Ha nem olajban, hanem fóliában sütöd, a krumpli kalóriaszegény, rostban gazdag táplálék, melynek C-vitaminjai még a zsírégetést is segítik.
A kelbimbó kalóriatartalma alacsony, tápanyagokban és rostban viszont nagyon gazdag.
A sárgarépa remek salaktalanító alternatívája lehet az édes nassoknak. Nyersen fogyasztva a leghatásosabb.
Ennyi mozgás kell a hosszú élethez hetente - A WHO életkoronkénti ajánlása
A 81 éves Calvin Klein és 35 éves pasija: a jóképű Kevin modellként dolgozik
Ő Judy sármos, őszülő hajú párja: a 49 éves énekesnő bolondul érte
Először találkozott apja ikertestvérével a kislány - Imádjuk a reakcióját
Ez a 7 étel a legrosszabb reggelire: mindenképp kerüld el, ha nem akarsz hízni
„Kész istennő”: a 49 éves Zséda bikinis fotója tarol az Instán