Folyékony zsírégető! Így fogyaszd a rooibos teát mérgek és túlsúly ellen

A zsírégető teák elsősorban a hidegebb hónapokban kedvelt kiegészítői a fogyókúrának. A Dél-Afrikából származó rooibos teát azonban az év bármely szakában ihatod, mivel hidegen és melegen fogyasztva is hatásos és finom.

A tea a vörös fokföldirekettye, vagyis rooibos - latinul Aspalathus linearis - nevű dél-afrikai cserjéből készül.

Így hat a szervezetre a rooibos tea

Ha érzékeny vagy a koffeinre, a rooibos kiváló választás számodra, mivel - ellentétben más teákkal - koffeinmentes. Cseranyagtartalma alacsony - ennek köszönhetően kíméli a gyomrod, és íze még hosszabb áztatás után sem lesz kesernyés -, antioxidánsokban viszont bővelkedik, így segít felvenni a harcot a sejtkárosító szabadgyökök ellen.

Ásványi anyagokban és nyomelemekben ugyancsak gazdag: biztos fluorid-, mangán-, vas-, kalcium- és rézforrás, támogatja a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait.

Emellett a benne lévő zsírégető hatású C-vitaminnak köszönhetően segíti a fogyást, káliumtartalmából adódóan pedig kiváló vízhajtó. Mivel a hasi hízás hátterében sokszor nem a zsírsejtek állnak, hanem a sejtek között megrekedt víz, a rooibos tea fogyasztása ajánlott, ha szeretnél szabadulni az úszógumitól.

Hidegen frissít, melegen nyugtat

A rooibos - hasonlóan a gyümölcsteákhoz - hidegen is fogyasztható. Érdemes este lefőznöd egy nagy adaggal, majd lefekvés előtt melegen fogyasztanod: ebben a formában ugyanis nyugtatóan hat a szervezetre. A kihűlt teát fogyaszthatod reggelire - esetleg egy kevés szegfűszeggel, ánizzsal ízesítve -, és figyeld meg, hogy frissítő hatással lesz a szervezetre.

Így fogyaszd a roiboos teát!

A tea elkészítése megegyezik a fekete teáéval: forrázz le egy teatojásnyi szárított rooibos teát fél liter vízzel, majd hagyd állni öt percig. Fogyassz el a teából egy-egy csészével étkezések előtt, illetve napközben bármikor. A rooibos tea cukor vagy méz hozzáadása nélkül is édeskés, sokak szerint dióra emlékeztető aromájú. Épp ezért - különösen, ha fogyni szeretnél - ne ízesítsd a teát, inkább önmagában fogyaszd.

Fogyasztó teák

Kattints az alábbi videóra, ha szeretnél még többet tudni a zsírégető hatású teakeverékekről!

Tényleg rooibos teát iszol?

Ha szeretnéd kihasználni a rooibos tea egészségvédő tulajdonságait, nagyon fontos, hogy csak megbízható forrásból vásárolj. Mivel a rooibos szó napjainkban még nem eredetvédett, vagyis a névhasználatot védő jogi háttér hiányzik, számos helyen visszaélnek vele. A filteressel szemben részesítsd előnyben a kimért változatot, és vásárolj teás szakboltban.

• tea
• zsírégető táplálék
• karcsúsító ital
• fogyasztó praktikák
• Életmód