Mindenkivel megesik, hogy a vasárnapi ebédnél nem tud megálljt parancsolni magának, és a kelleténél jóval többet eszik.

Ha teleetted magad, puffadás kínoz, és éppen a kanapén fetrengve agonizálsz, ne feküdj a jobb oldaladra.

Puffadás elleni praktika: fordulj a bal oldaladra!

A nyelőcső - ahogyan a fenti képen is látható - nem a lehető legrövidebb úton, felülről csatlakozik a gyomorhoz, hanem tesz egy kis kitérőt, és balról közelíti meg a szervet.

Ennek a kanyarnak az eredménye egyrészt, hogy ebéd után, járás közben nem kell minden lépésnél böfögni egyet. Másrészt azonban az oldalbejárat mellékhatásaként egy kis léghólyag keletkezik a gyomor felső részében.

Az emésztés során a szén-dioxid felfelé száll, nem keresi a oldalsó bejáratot, ha pedig teleetted magad, hamar jelentkezik a kellemetlen puffadásérzés. A gyomor anatómiai elhelyezkedésének eredményeképpen ilyenkor érdemes a bal oldaladra feküdni - így a levegő könnyebben megtalálja a kiutat felfelé, te pedig megkönnyebbülsz.

Fűszerekkel a puffadás ellen

Az alábbi fűszerek csaknem minden háztartásban megtalálhatóak. Kattints, és lapozd át a galériát - próbálj ki közülük párat!

Nézegess képeket! 7 kép

Puffadás ellen: képeken 7 emésztéskönnyítő fűszer

1/

Polar Loop2 aktivitásmérő funkcionális óra

36 900 Ft 29 900 Ft

-19%

Panarom szúnyog- és rovarriasztó illóolaj-keverék

3 240 Ft

LadypHarma Kamillás kapszula gyulladásos megbetegedésekre

3 300 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Panarom Fénylő csillag fertőtlenítő illóolaj-keverék

4 000 Ft

Polar A360 aktivitás- és pulzusmérő óra pink (S méret)

64 900 Ft 54 900 Ft

-15%

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Intim Candida Sawycheck otthoni hüvelygomba gyorsteszt

2 490 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Még több termék