Szilva székrekedésre, körte vesekő ellen: melyik őszi gyümölcsöt mire edd?
Minden őszi gyümölcsnek van pozitív egészségügyi hatása.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Az ősszel érő, vitaminban és rostban gazdag gyümölcsöknek köszönhetően felkészítheted immunrendszeredet a hűvösebb hónapokra jellemző influenzás, megfázásos betegségek támadására. Lapozd át az alábbi galériát, és megtudhatod, hogy még milyen egészségügyi szempontból előnyös tulajdonságokkal bírnak a szeptemberi gyümölcsök.
A szilva emésztésserkentő tulajdonságát egyrészt magas rosttartalmának köszönheti, másrészt a benne lévő szorbitolnak. Ez utóbbi egy természetes cukor, mely a bélben vizet köt meg. Tudj meg többet a szilváról!
A természetgyógyászok szerint a körte remek sóoldó és lúgosító hatással rendelkezik. Ennek köszönhetően fogyasztása ajánlott vesekő és elsavasodás ellen. Tudj meg többet róla!
A kék szőlő héjában lévő resveratrol antioxidáns hatású vegyület, mely védelmet nyújt a rák és a szívbetegségek ellen. A fehér szőlő fogyasztása pedig tisztítókúrákhoz ajánlott.
A fekete szedret elsősorban növényi festékanyagainak - antocianin-tartalmának - köszönhető antioxidáns tulajdonsága kapcsán szokták említeni. Emellett azonban szaliciltartalmából adódóan gyulladáscsökkentő hatással is bír. Tudj meg többet róla!
A birsalma különösen magas rosttartalma miatt segít megszabadítani szervezetedet a bélrendszerben maradt salakanyagoktól. Fogyasztása kiegyensúlyozottá teszi az emésztést. Tudj meg többet róla!
A fekete áfonya C-vitamin-, valamint antocianin-tartalmának köszönhetően védi a szemet. Ezek a növényi festékanyagok erős antioxidánsként az egész szervezetet óvják a káros szabadgyökökkel szemben. Mindemellett a fogyásban is segít.
Őszi méregtelenítés
Kattints az alábbi videóra, és hallgasd meg, mit mond a dietetikus a méregtelenítés szerepéről!
OLVASD EL EZT IS!
- méregtelenítés
- szilva
A 3 legerősebb zsírégető, salaktalanító finomság októberben
- sárgarépa
- szilva
