Nevetés orvosság

Azt, hogy a nevetés a legjobb orvosság, egyfajta frázisként szokás emlegetni, jellemzően nincs semmi komolyabb mondanivaló mögötte, vagy legalábbis eddig nem volt.

A TheAtlantic nevű portálon megjelent cikk - melyben a témával foglalkozó kutatások eredményeit összegezték - tanúsága szerint a mondás korántsem alap nélküli: a humor remek terápiás alternatíva - szellemi és fizikai értelemben is.

Gyógyító humor

Az orvosi irodalom egy része specifikusabb értelemben emelte ki a nevetés előnyeit, úgymint az artériás fal merevségének - ami könnyen szív-és érrendszeri problémákat, többek között infarktust is okozhat - csökkenése vagy például a teherbeesés valószínűségének növelése. A vizsgálatok szerint 16%-kal termékenyebbek azok a nők, akik humorral fűszerezve élik napjaikat.

De a humort és a nevetést gyakran emlegetik a szépséggel összefüggésben is, egy kedves mosoly megszépíti az arcot, nem beszélve arról, hogy a jó közérzet kellemes kisugárzást kölcsönöz az embernek, így sokkal vonzóbbá teszi mások szemében.

Amire még jó

Egy 2013-as elemzés során kutatók azt találták, hogy a humor az idősebb betegeknél csökkentette a depresszió tüneteit, de azt is kimutatták, hogy azok a tűzoltók, akik pozitívan állnak a munkájukhoz, elkerülhetik a poszttraumás stressz okozta depresszív tüneteket.

Ha boldog vagy, sokkal jobb a közérzeted, ami hosszabb életet is eredményez. Galériánkban a mindennapos boldogságfaktorokat gyűjtöttük össze.

Nézegess képeket! 8 kép

8 dolog, ami biztosan meghosszabbítja az életed

A nevetés a fizikai fájdalmat is enyhíti, egy 2012-es tanulmány szerint azok az emberek, akik a vicces filmek és videók mellett döntenek, láthatóan magasabb fájdalomküszöbbel bírnak, mint azok, akik egy komoly dokumentumfilmet választanak szórakozásképpen.

Mindezek mögött azt az egyszerű tényt vélték felfedezni, hogy a nevetés leszámol azokkal a hétköznapi szorongásokkal, amelyek hosszú távon pszichés és szervi problémákat okoznak.

1/

Varga Hajerősítő Cseppek – kimerült, töredezett hajra

3 490 Ft 3 140 Ft

-10%

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Varga gyógynövényes sampon

790 Ft 710 Ft

-10%

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Ezüst félkör gyöngy fülbevaló cirkónia berakással

11 990 Ft

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Krémfehér sósvízi igazgyöngy fehér arany fülbevaló

89 000 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 780 Ft

Ezüst életfa nyaklánc

10 990 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Még több termék

A kutatók kifejezetten ajánlják a Jóbarátok című sorozat egy-egy epizódjának megtekintését, mert a vizsgálatok alapján ez ugyanolyan hatásos hangulatjavító hatással bír, mint például a zenehallgatás, a mozgás vagy egyéb pihentető tevékenység.