Nem csak a faktorszám fontos! Így válaszd ki a megfelelő naptejet
Cikkünkből kiderül, más tényezők is lényegesek a naptej kiválasztásánál.
A naptej vásárlásnak is vannak szabályai, amit érdemes betartanod, hogy megfelelő védelmet nyújtson a krém, amit vettél. Dr. Fáy Andrea, a Budai Egészségközpont bőrgyógyász szakorvos tanácsai segítenek, hogy jól dönthess.
Fontos a bőrtípus!
Több egyéni paramétertől függ, hogy melyik naptej a leghatásosabb számodra, ezek közül az egyik legfontosabb, hogy melyik bőrtípushoz tartozol. A legmagasabb faktorszámú krémekre az egyes és a kettes típus tagjainak van szükségük, illetve azoknak, akiknek sok anyajegy található a testén. Közép-Európára az egyes, kettes, hármas, illetve négyes bőrtípus a jellemző.
Egyes és kettes típus
Az egyes csoportba azok az egészen világos bőrűek tartoznak, akiknek vörös vagy világosszőke a hajuk, világos, általában kék színű a szemük, erősen szeplősek. A kettes típust szintén világos bőrűek alkotják. Ebbe a csoportba tartozol, ha világos- vagy középszőke a hajad, kék, zöld vagy szürke a szemed, valamint szeplősödésre hajlamos vagy. A két csoport közös jellemzője, hogy rögtön leégnek, ha tehát az egyes vagy a kettes típusba tartozol, az 50 faktoros naptej a legjobb választás.
Hármas és négyes típus
A harmadik leggyakoribb típusra jellemző, hogy az alapszín halványbarna, csak intenzív napsütésben égnek le, könnyen barnulnak. Valószínűleg ebbe a csoportba tartozol, ha hajszíned szőkésbarna vagy barna, szemed úgyszintén barna. Számodra nem szükséges az extrém védelem, legfeljebb a nyaralás első napjain.
Ha hajad sötétbarna, bőröd kreol, a negyedik típusba tartozol: gyorsan és könnyen barnulsz, nem szeplősödsz. Megfelelő védelem mellett a leégésre csak kicsi esélyed van. Amennyiben a hármas vagy a négyes típusba tartozol, elegendő az alacsonyabb, 30-40-es faktorszámú naptej is.
A jó naptej
Fontos a faktorszám
A fényvédő krém vásárlásakor a leggyakoribb és sokszor az egyetlen tulajdonság, amit figyelembe vesznek, a faktorszám, ami a csomagoláson fel van tüntetve. Ez az SPF, azaz Sun Protection Factor a fényvédő hatékonyságát jellemzi. Az érték megmutatja, hogy a fényvédő használatával hányszor hosszabb időt tölthetsz a napon anélkül, hogy leégnél. A számozást a közelmúltban egységesítették, így a legmagasabb értékű naptej jelenleg az 50-es, ami maximálisan véd.
Lassítsd a bőr öregedését!
Ahhoz, hogy bőröd ne kezdjen idő előtt öregedni, fontos, hogy ne vidd túlzásba a napozást. És hogy még mit tehetsz? Videónkból kiderül!
Fotostabil naptej
Dr. Fáy Andrea azonban arra hívja fel a figyelmet, hogy vannak más kritériumok is, amelyeknek a naptejnek meg kell felelnie. A választás során érdemes olyan terméket keresned, ami fotostabil.
Ezek lassabban bomlanak le, mint nem fotostabil társaik, így hatékonyabban védenek a nap káros hatásai ellen.
Fizikai és kémiai fényvédők
A fényvédők mechanizmusuk alapján két csoportot alkotnak, a fizikait és a kémiait. A fizikai fényvédők nem érzékenyítenek, a bőrön megtapadva visszaverik a sugarakat, hátrányuk, hogy kozmetikailag kevésbé kellemes a használatuk. A fizikai fényvédők bőrbe beszívódó kémiai anyagot nem tartalmaznak, ezért kisgyermekek - egyéves kor alatt mindenképpen -, valamint a fényvédőkre túlérzékeny felnőttek számára ajánlottak.
A kémiai fényvédők a felszívódás után elnyelik a sugarakat. Előnyük, hogy kozmetikailag kellemesebbek, nem színezik a bőrt, ugyanakkor gyakrabban okoznak allergiás reakciót. Használatuknál fontos kiemelni, hogy a napozás előtt fél órával be kell kenni a bőrt.
Krém, tej vagy olaj?
Hogy a fényvédők kozmetikai szempontból is megfelelőek legyenek, illetve az adott terméket minél könnyebben vihesd fel a bőrödre, különböző formákban: olaj, krém, naptej állnak rendelkezésre.
A napolaj a leginkább zsíros, ezért csak száraz bőrön szabad alkalmazni. A krémek olaj a vízben emulziók, könnyebben beszívódnak a bőrbe, a legkevésbé zsíros forma pedig a naptej. Így az is fontos, hogy a bőröd minőségének megfelelő változatot vásárolj, hogy ne ronts a gyakori krémezéssel az állapotán.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
A helyes használat
Bármilyen körültekintően is választasz a naptejek közül, ha nem tartod be a napozásra vonatkozó szabályokat, sérülhet a bőröd. Délelőtt tizenegy és délután négy között nem szabad napoznod, közvetlen fénynek kitenni magad. Strandolásnál, fürdés közben se feledkezz meg a védelemről: használj vízálló terméket, és miután kijöttél a vízből, újból kend be magad.
OLVASD EL EZT IS!
![portre kalap nagy](http://kep.index.hu/1/0/1376/13769/137694/13769402_703034_afad83f91f583f02ee0461c99162e274_wm.jpg)
- rák
- bőrrák
Anyajegyből melanoma
![kalap no](http://kep.index.hu/1/0/1376/13767/137673/13767392_702592_a185d1b84a4ead1a8c9b2b44f38cfbca_wm.jpg)
- megelőzés
- d-vitamin
Napfényvitamin: álmatlanság, feszültség és rák ellen
![napozik](http://kep.index.hu/1/0/1378/13780/137800/13780014_705356_9f7beac8538540ad4d4292020a07f5c9_wm.jpg)
- allergia
- napfény