Nehéz megemészteni! Képeken 6 étel, ami a puffadás mögött állhat

A bab, a tej vagy a gomba fogyasztása akár kellemetlen gázképződéshez is vezethet.

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
03

Tévéműsoros kiesőnek így még nem örültek a nézők: „Minden idők legprimitívebb versenyzője”
04

Kétmillió forintnál is magasabb lehet a büntetés – Te tisztában vagy ezzel a szabállyal?
05

Ha ilyen állat csíp meg, azonnal menj orvoshoz: halálos lehet a mérge

Ha gyakran tapasztalsz a táplálkozást követően puffadást, esetleg hasi görcsöt, emésztőrendszeri problémára utalhat a tünet, de az is előfordulhat, hogy olyan ételt fogyasztottál, ami alapvetően nehezen emészthető. Lapozd át az alábbi galériát, és tudd meg, mely táplálékok okozhatnak ilyen problémát.

A zsírosabb húsok akár órákat tölthetnek a gyomorban: a fehérjék és a zsírok együttes emésztése sok időt vesz igénybe. Ezek a fogások megterhelhetik az emésztőrendszert, puffadáshoz vezethetnek, különösen a máj és az epeutak gyengébb működése esetén.

Rákkeltő anyagok az ételeidben

A puffadásnál sokkal komolyabb problémákat okozhatnak bizonyos élelmiszerek. Kattints az alábbi videóra, és tudd meg, milyen táplálékokat kell kerülnöd!