Nem kell nézned, mennyit eszel belőlük! 6 negatív kalóriás étel a télre

Fogyj úgy, hogy közben nem mondasz le az ízekről!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Az arany vagy ezüst fémszínek passzolnak hozzád? Tippek az ékszerek és sminkek kiválasztásához
Csak egy apró mozdulat, és vastag pulóverben sem tűnik vaskosabbnak az alak: hangsúlyt kap a derékvonal
Divatszínek a piros helyett, amikben elegáns lehetsz: feldobják a karácsonyi szetteket

Top olvasott cikkek

01

Gesztesi Károly négy gyereke egy képen: Gesztesi Panka szalagavatóján készült róluk ritka fotó
02

Íme Ganxsta Zolee 17 éves, gyönyörű lánya: a tehetséges Zoé az apukájával áll színpadra
03

Mit jelent a ródli és az abálás? Régi téli szavak kvíze
04

10 mennyei főfogás karácsonyra: évek múlva is emlegeti majd őket mindenki
05

Megkérdezték a mesterséges intelligenciát, hogy szeretne-e szabad lenni: érdekes választ adott

A negatív kalória egy becsapós kifejezés, hiszen negatív előjelű kalóriát egyetlen étel sem tartalmaz. Az alábbi - télen is kapható - zöldségeknek, gyümölcsöknek azonban olyan magas a rosttartalmuk és olyan alacsony az energiatartalmuk, hogy emésztésük során a szervezet szinte több energiát használ fel, mint amennyit bevitt. Lapozd át az alábbi galériát!

A napjainkban létező legnagyobb citrusféle a pomelo. Nemcsak komoly rost-, de kiemelkedően magas C-vitamin-tartalommal is bír - 100 gramm mintegy 60 milligrammot tartalmaz. Az immunerősítő vitamin nem csupán az egészségmegőrzésben segít, de zsírégető is. Mindeközben 100 gramm gyümölcs mindössze 40 kalóriát tartalmaz. Tudj meg többet róla!