Napszúrást kaptál? 7 egyértelmű tünet, amit komolyan kell venned
Képeken a kezelés
Ha a napszúrás kellemetlen tüneteit tapasztalod, ezt tedd.

Dia

	Feküdj le, de a felsőtested maradjon kicsit megemelve. Deréktól felfelé egyébként érdemes megszabadulnod a ruháktól.

Feküdj le, de a felsőtested maradjon kicsit megemelve. Deréktól felfelé egyébként érdemes megszabadulnod a ruháktól.

Dia


                        	A legfontosabb, hogy pótold az elvesztett folyadékot. Ezt legegyszerűbben csapvízzel vagy szénsavmentes ásványvízzel teheted meg.

A legfontosabb, hogy pótold az elvesztett folyadékot. Ezt legegyszerűbben csapvízzel vagy szénsavmentes ásványvízzel teheted meg.

Dia


                        	A kádfürdőnél hatásosabb, ha hideg vízzel locsolod magad. Ilyenkor ugyanis a víz gyorsan elpárolog a bőrről - ez pedig hűtő hatású.

A kádfürdőnél hatásosabb, ha hideg vízzel locsolod magad. Ilyenkor ugyanis a víz gyorsan elpárolog a bőrről - ez pedig hűtő hatású.

Dia

	Használd ki a technika nyújtotta előnyöket! Ha meg tudod oldani, tartózkodj légkondicionált helyiségben a napszúrást követő napokban.

Használd ki a technika nyújtotta előnyöket! Ha meg tudod oldani, tartózkodj légkondicionált helyiségben a napszúrást követő napokban.

Dia

	A napszúrást követően 24-48 órán belül tilos napfényre menned. Zárkózz be a lakásba, de legalábbis húzódj árnyékba erre az időre.

A napszúrást követően 24-48 órán belül tilos napfényre menned. Zárkózz be a lakásba, de legalábbis húzódj árnyékba erre az időre.

Dia


                        	Ha belázasodtál, nyugodtan vegyél be lázcsillapítót - csak az a fontos, hogy ne keverd a különböző hatóanyagokat.

Ha belázasodtál, nyugodtan vegyél be lázcsillapítót - csak az a fontos, hogy ne keverd a különböző hatóanyagokat.

Dia


                        	Hiába esik jól egy pohár hideg sör a nyári melegben, ha napszúrást kaptál, egy-két napig le kell mondanod az alkoholról, hiszen szárítja a szervezetet.

Hiába esik jól egy pohár hideg sör a nyári melegben, ha napszúrást kaptál, egy-két napig le kell mondanod az alkoholról, hiszen szárítja a szervezetet.

Dia

	Napszúrás esetén pár napig mellőzd a koffeintartalmú italokat is, mert vízhajtó hatásuk nem a legjobb ilyenkor.

Napszúrás esetén pár napig mellőzd a koffeintartalmú italokat is, mert vízhajtó hatásuk nem a legjobb ilyenkor.

Ezt is szeretjük
Szerző: Horváth Eszter
Fotó: